Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 21. Oktober 2019
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Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Fisch, Fleisch, Geflügel und Wurst
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Aal 205 kcal      0 g               9.0 g                18.0 g     0 g               70.0 mg            
  Aal geräuchert 262 kcal      0 g               14.0 g                22.0 g     0 g               70.0 mg            
  Bierschinken 238 kcal      0 g               15.0 g                19.0 g     0 g               80.0 mg            
  Bismarckhering 205 kcal      0 g               16.0 g                15.0 g     0 g               60.0 mg            
  Blutwurst/Rotwurst 467 kcal      0 g               14.0 g                44.0 g     0 g               85.0 mg            
  Brathering 210 kcal      0 g               17.0 g                15.0 g     0 g               80.0 mg            
  Brathähnchen/Broiler 98 kcal      0 g               15.0 g                4.0 g     0 g               60.0 mg            
  Bückling geräuchert 140 kcal      0 g               14.0 g                9.0 g     0 g               70.0 mg            
  Cervelatswurst 450 kcal      0 g               17.0 g                41.0 g     0 g               85.0 mg            
  Corned Beef 145 kcal      0 g               21.0 g                6.0 g     0 g               70.0 mg            
  Currywurst 270 kcal      5.0 g               11.0 g                25.0 g     0 g               60.0 mg            
  Ente 195 kcal      0 g               15.0 g                14.0 g     0 g               75.0 mg            
  Fischstäbchen 205 kcal      19.0 g               15.0 g                8.0 g     2.0 g               0 mg            
  Fleischwurst 325 kcal      0 g               11.0 g                30.0 g     0 g               85.0 mg            
  Flunder 79 kcal      0 g               17.0 g                1.0 g     0 g               23.0 mg            
  Forelle 95 kcal      0 g               10.0 g                2.7 g     0 g               55.0 mg            
  Frankfurter Würstchen 250 kcal      0 g               13.0 g                21.0 g     0 g               85.0 mg            
  Gans 227 kcal      0 g               10.0 g                20.0 g     0 g               55.0 mg            
  Garnelen 88 kcal      0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               60.0 mg            
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Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
Lebensmittel-Nährwerte
Kalorien/kJoule Der Energiegehalt von Lebensmitteln wird in Kilokalorien (kcal) angegeben. Es geht immer um Kilokalorien, auch wenn gelegentlich nur von Kalorien gesprochen wird. Ebenfalls üblich ist die Einheit Kilo-Joule (kJoule). 1 Kilo-Kalorien entspricht dabei 4,17 Kilo-Joule.
Das Ernährungsprogramm kombiniert Low-Fat und Glyx-Diät miteinander. Die geringere Kalorienzahl, wenig Fett, viele sättigende Ballaststoffe sorgen fürs Abnehmen. Außerdem werden Lebensmittel ausgewählt, die einen möglichst niedrigen Glykämischen Index aufweisen. Diese sollen sich dadurch auszeichnen, dass der Bl... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Um diese Website fortlaufend verbessern zu können, nutzen wir den Dienst Google Analytics zur statistischen Nutzer-Auswertung. Des Weiteren setzen wir zur Einblendung von Werbeanzeigen den Dienst Google Adsense ein. In beiden Fällen werden Nutzerdaten erfasst und verarbeitet. Details zur Datenverarbeitung und zum Datenschutz finden Sie unter https://support.google.com/analytics und https://policies.google.com/privacy. Sie können die Datenerfassung und Datenverarbeitung bei der Nutzung dieser Website einschränken, indem sie beispielsweise im anonymen Modus ihres Internetbrowsers surfen, Tracking unterbinden oder auch den Einsatz von Cookies nicht zulassen. Beachten sie dazu die Hinweise des Bundesamtes für Sicherheit in der Informationstechnik. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.