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 Willkommen am 23. April 2018
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Willkommen am 23. April 2018
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Wenn Sie rund 75 kg auf die Waage bringen und
10 Minuten lang Mountainbiking
betreiben, dann verbrennen Sie etwa 74.2 Kilokalorien
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Immer neue Mutproben sind in Mode: Nach der Eis-Challenge stellen sich Jugendliche nun der Zimt-Challenge oder Cinnamon-Challenge. Dabei schlucken Jugendliche einen Löffel voll Zimtpulver ohne Flüssigkeit. Vielfach filmen sie sich dabei und zeigen die Videoclips auf Youtube. Doch die Gesun... mehr |
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Bei in etwa unverändertem Nahrungsvolumen sinkt durch den geringeren Fettanteil insgesamt die Kalorienzahl. Denn Fette enthalten mehr Kalorien als Kohlenhydrate und Proteine. Ziel ist es also weiterhin ein Sättigungsgefühl zu erreichen, aber durch die reduzierte Kalorienzahl abzunehmen.
Das funktioniert natürlich... mehr | |
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Gesundheit
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