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Kalorienbedarf Sportarten Schwimmen Walking Sex Küssen
Wenn Sie das machen
und zwar etwa  
und Sie wiegen etwa  
kg
 
Hier geht es zu den Sachen, die so richtig anstrengend sind und am meisten Kalorien verbrennen:  TopKalorienBrenner
 
Energieverbrauch nach Sportarten Kalorienverbrauch
Bei einem Gewicht von 70kg verbrennen folgende Aktivitäten in 30 Minuten etwa:
 
Joggen (1 km in 3,5 min)    606.9 kcal
Joggen (1 km in 5 min)    436.8 kcal
Squash    424.2 kcal
Fitness/Gerätetraining    386.4 kcal
Klimmzüge    357.0 kcal
Rad fahren 25 km/h    357.0 kcal
Liegestütze (Crunches)    336.0 kcal
Skilanglauf (schnell)    327.6 kcal
Schwimmen (schnell)    327.6 kcal
Holz hacken    325.5 kcal
 
 
 
 
 
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Wir möchten Ihnen mit unserer Tabelle und der neuartigen Fett-Eiweiß-Kalorienampel helfen, Lebensmittel mit einem Blick passend zu Ihrer Diät oder Ihrem
Ernährungskonzept zu finden. Für medizinische Hinweise zum Fasten und Abnehmen sollten Sie jedoch Ihren Arzt oder Ernährungsberater konsultieren.
 
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