Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 17. Dezember 2017
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Gewicht verlieren mit Smartphone-Hilfe
5.2.2015 Smartphone und Computer können das Abnehmen deutlich erleichtern. MyFitnessPal ist ein gutes Beispiel dafür. Mit dem Webportal und der App kann jedermann kostenlos ein Diättagebuch pflegen und täglich Kalorien zählen. Mahlzeiten, Snacks und Sportaktivitäten können mobil eingegeben werden. Auf allen Geräten ist das persönliche Tagebuch stets aktuell synchronisiert. Die eigene Ernährung kann leicht überwacht werden, da für mehrere Millionen Lebensmittel jeweils Nährwertangaben (Kohlenhydrate, Fett, Eiweiß) gespeichert sind. Ein Rezeptrechner ermöglicht es, die Werte für Mahlzeiten auszurechnen. Schließlich hilft die Online-Gemeinschaft sich gegenseitig zu bestärken und auszutauschen. Die MyFitnessPal-App ist gratis für Geräte mit Apple-iOS, Android, Windows und Blackberry-OS erhältlich. 
 
Tipps zu Ernährung und Abnehmen
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