Wie viel Eiweiß und Kalorien pro Tag?

Tagesbedarf-Rechner

Eine Frau im Alter von 26 Jahren mit einer Beschäftigung, bei der ausschlieÃŸlich gesessen wird, benötigt pro Tag etwa:

1900 kcal Energie

2.60 l Wasser (in Getränken und Essen)

47.00 g Eiweiß

Wie viel Eiweiß Wasser und Kalorien der Körper pro Tag in etwa benötigt.

Ein/e Jahre alte/r

mit Beschäftigung benötigt

Gemüse bewirkt wahre Wunder für die Gesundheit

Nahrungsmittel mit gesunden Eigenschaften müssen nicht aus exotischen Ländern stammen und schon gar nicht teuer sein. Viele "Wundergemüse" gibt es regional frisch und günstig. So kann jeder leicht seinem Körper etwas Gutes tun. Einige empfehlenswerte Gemüsesorten finden Sie hier im Ã... mehr

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