Lebensmittel-Tabelle Diäten-Übersicht und abnehmen

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rechnen Sie online aus, wie viel Kalorien welche Sportart verbrennt, wie viel Energie Sie pro Tag benötigen oder wie hoch Ihr Idealgewicht ist. Die Nährstoffe von Ihren Mahlzeiten finden Sie in der Kalorientabelle und die gefragtesten Diät-Rezepte erläutern wir ebenso.

Guten Appetit und vor allem Gesundheit!

Gesündere Zähne dank Paleo Diät?

Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr

Ernährungs-Ratgeber

Das Allergiker-Kochbuch

Alice Sherwood | mehr

Scarsdale-Diät

Das Ein-Monats-Konzept lautet: Zwei-Plus-Zwei-Minus. Das bedeutet, dass die ersten zwei Wochen strikt der Diätplan gilt und höchstens etwas weggelassen werden darf. Als Zwischendurch-Snack sind nur Sellerie und Möhren erlaubt. In den nächsten beiden Wochen gibt es etwas mehr Essen, aber zusätzlich ein Fitnesspro... mehr

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