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Zufallsbegriffe aus dem Trainingslexikon
Herzfrequenzvariabilität Trainingslexikon
Ein gesundes Herz ändert ständig seine Schlaggeschwindigkeit, abhängig von äußeren Einflüssen. Zudem schlägt das Herz in Ruhephasen unrhythmischer als unter Belastung. Beim Sport ist al...  mehr
Muskelstraffung Trainingslexikon
Besonders Frauen wollen meist ihren Körper straffen und fit halten, ohne viel Muskelmasse zuzulegen . Das soll mit einem Fitnesstraining erreicht werden, bei dem die Wiederholungs-Anz...  mehr
Muskeldysmorphie Trainingslexikon
Ist eine krankhaft falsche Körperwahrnehmung unter der vornehmlich Männer leiden. Dabei empfinden sich muskelbepackte Menschen selbst als untrainiert und schmächtig. Außerdem fürchten...  mehr
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