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 Willkommen am 3. Juni 2023
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Line Up Trainingslexikon
Bei Bodybuilding-Wettkämpfen bezeichnet das "Line Up" das Aufstellen aller Teilnehmer in einer Reihe. Aus Anweisung der Kampfrichter drehen sich alle gleichzeitig in Seiten- oder Rücken... mehr
Hilfsmuskel Trainingslexikon
Die Bezeichnungen Hilfsmuskel (Synergist) und Hauptmuskel (Agonist) gelten immer nur für die Übung oder Bewegung, von der gerade die Rede ist.
Denn bei fast jeder Bewegung teilen si... mehr
Kalium Trainingslexikon
Der Mineralstoff wird gebraucht, damit Reize zu den Muskeln übertragen werden. Nur so ist eine Muskelkontraktion möglich. Zudem steuert Kalium den Wasserhaushalt. Fehlt dem Körper Kaliu... mehr
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Gesundheit
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