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 Willkommen am 25. April 2025
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Pronation Trainingslexikon
Meist ist damit die Dämpfungsbewegung des Fußes beim Laufen gemeint. Der Fuß knickt dabei leicht nach Innen. Ungesund wird es, wenn bei einer Überpronation der Fuß zu stark einkn... mehr
Callanetics Trainingslexikon
Beim Callanetics-Training werden besonders exakte, minimale Bewegungen mit sehr vielen Wiederholungen (bis zu 100) gemacht. Das erhöht die Ausdauer einzelnen Muskelgruppen und spri... mehr
Ballaststoffe Trainingslexikon
Sind in pflanzlicher Nahrung enthalten, liefern keine Energie und können nicht verdaut werden (beispielsweise Pflanzenfasern, Zellulose). Aber Ballaststoffe quellen und erhöhen so das... mehr
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Gesundheit
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