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Übersicht: Eiweißreiche Lebensmittel
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Donauwelle | 310 kcal | 35.0 g | 40.0 g | 17.0 g | 1.0 g | 95.0 mg | ||||||||
Parmesan-Käse | 430 kcal | 2.0 g | 37.0 g | 29.0 g | 0 g | 65.0 mg | ||||||||
Sojabohnen (getrocknet) | 473 kcal | 24.0 g | 37.0 g | 24.0 g | 12.0 g | 0 mg | ||||||||
Emmentaler-Käse 45% | 402 kcal | 2.0 g | 28.0 g | 30.0 g | 0 g | 85.0 mg | ||||||||
Weizenkeime | 383 kcal | 46.0 g | 27.0 g | 9.0 g | 15.0 g | 0 mg | ||||||||
Harzer-Käse <10% | 127 kcal | 4.0 g | 27.0 g | 0 g | 0 g | 7.0 mg | ||||||||
Sonnenblumkerne | 598 kcal | 8.0 g | 27.0 g | 49.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Weichkäse 20% | 194 kcal | 1.0 g | 26.0 g | 9.0 g | 0 g | 40.0 mg | ||||||||
Tilsiter-Käse 45% | 371 kcal | 1.0 g | 26.0 g | 28.0 g | 0 g | 95.0 mg | ||||||||
Leinsamen | 439 kcal | 13.0 g | 26.0 g | 30.0 g | 38.0 g | 0 mg | ||||||||
Erdnüsse geröstet | 636 kcal | 18.0 g | 26.0 g | 49.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Schmelzkäse 20% | 190 kcal | 1.0 g | 25.0 g | 9.0 g | 0 g | 30.0 mg | ||||||||
Chester-Käse 50% Trock. | 404 kcal | 1.0 g | 25.0 g | 32.0 g | 0 g | 100.0 mg | ||||||||
Edamer-Käse 30% | 250 kcal | 2.0 g | 25.0 g | 15.0 g | 0 g | 45.0 mg | ||||||||
Thunfisch in Öl | 295 kcal | 0 g | 24.0 g | 21.0 g | 0 g | 30.0 mg | ||||||||
Ölsardinen | 233 kcal | 1.0 g | 24.0 g | 14.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Schinken Schwarzwälder | 270 kcal | 1.0 g | 24.0 g | 19.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Gouda-Käse 45% | 358 kcal | 2.0 g | 24.0 g | 27.0 g | 0 g | 110.0 mg | ||||||||
Edamer-Käse 45% | 353 kcal | 3.0 g | 24.0 g | 26.0 g | 0 g | 70.0 mg |
Nahrungsmittel mit gesunden Eigenschaften müssen nicht aus exotischen Ländern stammen und schon gar nicht teuer sein. Viele "Wundergemüse" gibt es regional frisch und günstig. So kann jeder leicht seinem Körper etwas Gutes tun. Einige empfehlenswerte Gemüsesorten finden Sie hier im Überbli... mehr
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Die drastische Kaloriensenkung bewirkt eine Unterversorgung des Körpers und führt zwangsläufig zum schnellen Abnehmen. Die täglichen Hormonspritzen oder eben Globuli & Co sollen den Körper außerdem dazu bringen, dass verstärkt Fettdepots abgebaut werden. Das soll so geschehen, wie bei einer Schwangeren, deren Körp... mehr
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