Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 21. Oktober 2019
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Hollywood-Diät  (Star-Diät)
  Die Diät-Rezepte sehen diese Speisen vor.  
Es handelt sich um eine stark kalorienreduzierte Trennkost bei der täglich nur bis zu 800 kcal gegessen werden. Sechzig Prozent davon sollen aus Eiweißen stammen. Auf den Luxusteller werden vorzugsweise Hummer, Shrimps, Fisch und Geflügel angerichtet. Auf Kohlenhydrate wird weitgehend verzichtet.
  So soll die Gewichtsreduktion funktionieren.  
Die einseitige Ernährung und die radikal gesenkte Energiemenge bewirken automatisch einen Gewichtsverlust. Das geschieht schnell, aber hält in der Regel nicht an. Außerdem drohen ständige Heißhungerattacken.
  Wie schätzen Ernährungsexperten die Abnehmmethode ein?  
Die Kalorienzahl ist so niedrig bemessen, dass Schwächegefühl und Konzentrationsstörungen entstehen können. Die einseitige Essensauswahl verursacht Blähungen, Verstopfungen und Durchfall. Nach der Diät schaltet der Körper schnell von "Hungersnot“ auf "Vorratswirtschaft“ um und legt Fettpolster an, bekannt als Jojo-Effekt. Mediziner raten von der Stardiät ab.
Gewicht verlieren wollen viele, aber wie klappt es? DiaetRechner gibt Ihnen erste Anhaltspunkte zu unterschiedlichen Diäten, Schlankheitskuren und Ernährungsprogrammen.
Wir können und möchten Ihnen jedoch keine Diät empfehlen und können keine medizinische Beratung ersetzen. Für eine fundierte, individuell auf Sie abgestimmte Betreuung wenden Sie sich bitte an einen Arzt, Diätassistenten oder Ernährungsberater.
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