Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 23. Oktober 2018
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Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Fisch, Fleisch, Geflügel und Wurst
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Speck fett 755 kcal      0 g               2.0 g                80.0 g     0 g               55.0 mg            
  Sushi 135 kcal      26.0 g               6.0 g                1.1 g     1.0 g               0 mg            
  Geflügelsalat 273 kcal      6.0 g               7.5 g                24.0 g     1.0 g               60.0 mg            
  Speck durchwachsen 590 kcal      0 g               8.0 g                60.0 g     0 g               70.0 mg            
  Steinbutt 42 kcal      0 g               8.0 g                1.0 g     0 g               30.0 mg            
  Aal 205 kcal      0 g               9.0 g                18.0 g     0 g               70.0 mg            
  Rollmops 137 kcal      0 g               10.0 g                8.7 g     0 g               55.0 mg            
  Gans 227 kcal      0 g               10.0 g                20.0 g     0 g               55.0 mg            
  Scholle 41 kcal      0 g               10.0 g                0 g     0 g               30.0 mg            
  Schellfisch 41 kcal      0 g               10.0 g                0 g     0 g               35.0 mg            
  Hecht 50 kcal      0 g               10.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Karpfen 69 kcal      0 g               10.0 g                3.0 g     0 g               35.0 mg            
  Forelle 95 kcal      0 g               10.0 g                2.7 g     0 g               55.0 mg            
  Hackfleisch (Schwein) 325 kcal      0 g               11.0 g                33.0 g     0 g               65.0 mg            
  Schweinefleisch fett 315 kcal      0 g               11.0 g                29.0 g     0 g               55.0 mg            
  Currywurst 270 kcal      5.0 g               11.0 g                25.0 g     0 g               60.0 mg            
  Fleischwurst 325 kcal      0 g               11.0 g                30.0 g     0 g               85.0 mg            
  Rinderherz 91 kcal      1.0 g               12.0 g                4.0 g     0 g               120.0 mg            
  Mortadella 345 kcal      0 g               12.0 g                32.0 g     0 g               85.0 mg            
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Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
Lebensmittel-Nährwerte
Kohlenhydrate sind der Hauptenergielieferant für den Körper. Die Kohlenhydrate werden unterteilt in Einfachzucker (Glukose, Traubenzucker), Zweifachzucker (Haushaltszucker) und Vielfachzucker (Stärke). Ein Gramm Kohlenhydrate liefert 4,1 Kilokalorien.
Mit den homöopathischen Wirkstoffen soll es leichter fallen eine Reduktionskost durchzuhalten und die Abnehmwirkung soll sogar gesteigert werden. Allerdings ist umstritten, ob diese Wirkung tatsächlich nachweisbar ist. Möglicherweise sind auch Placebo-Effekte verantwortlich, wenn die erhoffte Wirkun... mehr
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