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Fisch, Fleisch, Geflügel und Wurst
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Sushi | 135 kcal | 26.0 g | 6.0 g | 1.1 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Fischstäbchen | 205 kcal | 19.0 g | 15.0 g | 8.0 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Hähnchen-Nuggets | 275 kcal | 12.0 g | 16.0 g | 18.0 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Rinderleber | 126 kcal | 6.0 g | 18.0 g | 3.0 g | 0 g | 245.0 mg | ||||||||
Geflügelsalat | 273 kcal | 6.0 g | 7.5 g | 24.0 g | 1.0 g | 60.0 mg | ||||||||
Currywurst | 270 kcal | 5.0 g | 11.0 g | 25.0 g | 0 g | 60.0 mg | ||||||||
Leberwurst mager | 270 kcal | 2.0 g | 17.0 g | 21.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Hering in Tomatensoße | 209 kcal | 2.0 g | 15.0 g | 15.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Schorfheider Holzfäller-Bratwurst | 285 kcal | 1.5 g | 14.0 g | 24.5 g | 1.0 g | 100.0 mg | ||||||||
Schweineleber | 129 kcal | 1.0 g | 19.0 g | 5.0 g | 0 g | 315.0 mg | ||||||||
Hähnchenbrust | 88 kcal | 1.0 g | 19.0 g | 1.0 g | 0 g | 45.0 mg | ||||||||
Schinken gekocht (mager) | 145 kcal | 1.0 g | 19.0 g | 4.0 g | 0 g | 68.0 mg | ||||||||
Rinderherz | 91 kcal | 1.0 g | 12.0 g | 4.0 g | 0 g | 120.0 mg | ||||||||
Schinken Schwarzwälder | 270 kcal | 1.0 g | 24.0 g | 19.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Leberwurst | 425 kcal | 1.0 g | 12.0 g | 40.0 g | 0 g | 85.0 mg | ||||||||
Kalbsniere | 121 kcal | 1.0 g | 15.0 g | 6.0 g | 0 g | 330.0 mg | ||||||||
Ölsardinen | 233 kcal | 1.0 g | 24.0 g | 14.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Geflügelwürstchen | 258 kcal | 1.0 g | 14.0 g | 22.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Krabben Konserve | 90 kcal | 1.0 g | 18.0 g | 2.0 g | 0 g | 110.0 mg |
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
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Die Diät wird als Insulin-Trennkost, mit "schlank schlafen" und "abnehmen im Schlaf" beworben und ist an die klassische Trennkost angelehnt. Der Körper soll entlastet werden, indem der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten wird. Dadurch muss die Bauchspeicheldrüse weniger Insulin produzieren.
Vor allem nachts soll d... mehr
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