Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 15. August 2018
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Fisch, Fleisch, Geflügel und Wurst
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Speck fett 755 kcal      0 g               2.0 g                80.0 g     0 g               55.0 mg            
  Speck durchwachsen 590 kcal      0 g               8.0 g                60.0 g     0 g               70.0 mg            
  Mettwurst 525 kcal      0 g               12.0 g                51.0 g     0 g               85.0 mg            
  Salamie 510 kcal      0 g               17.0 g                45.0 g     0 g               85.0 mg            
  Blutwurst/Rotwurst 467 kcal      0 g               14.0 g                44.0 g     0 g               85.0 mg            
  Cervelatswurst 450 kcal      0 g               17.0 g                41.0 g     0 g               85.0 mg            
  Leberwurst 425 kcal      1.0 g               12.0 g                40.0 g     0 g               85.0 mg            
  Teewurst 418 kcal      0 g               20.0 g                38.0 g     0 g               86.0 mg            
  Thüringer Rostbratwurst 375 kcal      0.3 g               12.0 g                20.0 g     0 g               100.0 mg            
  Jagdwurst 356 kcal      0 g               12.0 g                33.0 g     0 g               80.0 mg            
  Mortadella 345 kcal      0 g               12.0 g                32.0 g     0 g               85.0 mg            
  Nürnberger Bratwurst 338 kcal      0.8 g               15.0 g                30.0 g     0 g               100.0 mg            
  Schinken geräuchert 335 kcal      0 g               16.0 g                29.0 g     0 g               70.0 mg            
  Hackfleisch (Schwein) 325 kcal      0 g               11.0 g                33.0 g     0 g               65.0 mg            
  Fleischwurst 325 kcal      0 g               11.0 g                30.0 g     0 g               85.0 mg            
  Schweinefleisch fett 315 kcal      0 g               11.0 g                29.0 g     0 g               55.0 mg            
  Schillerlocke (Dornhai) 309 kcal      0 g               21.0 g                24.0 g     0 g               0 mg            
  Sülzwurst/Sülze 308 kcal      0 g               23.0 g                23.0 g     0 g               80.0 mg            
  Schweinebauch 302 kcal      0 g               14.0 g                28.0 g     0 g               50.0 mg            
 start   |   weiter >> 
Nahrungsmittel mit gesunden Eigenschaften müssen nicht aus exotischen Ländern stammen und schon gar nicht teuer sein. Viele "Wundergemüse" gibt es regional frisch und günstig. So kann jeder leicht seinem Körper etwas Gutes tun. Einige empfehlenswerte Gemüsesorten finden Sie hier im Überbli... mehr
Lebensmittel-Nährwerte
Proteine Während der Körper durchaus mal auf Fette und Öle verzichten kann, benötigt er ständig Eiweiße. Nur dann ist der Körper in der Lage die lebensnotwendigen Aminosäuren (DNA-Bausteine) herzustellen. Eiweiße sind vor allem enthalten in Fleisch, Fisch, Milch und Soja.
Die Diät wird als Insulin-Trennkost, mit "schlank schlafen" und "abnehmen im Schlaf" beworben und ist an die klassische Trennkost angelehnt. Der Körper soll entlastet werden, indem der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten wird. Dadurch muss die Bauchspeicheldrüse weniger Insulin produzieren. Vor allem nachts soll d... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.