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Fisch, Fleisch, Geflügel und Wurst
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Rehrücken | 94 kcal | 0 g | 16.0 g | 3.0 g | 0 g | 110.0 mg | ||||||||
Rindfleisch sehr mager | 109 kcal | 0 g | 22.0 g | 3.0 g | 0 g | 60.0 mg | ||||||||
Rindfleisch mittelfett | 230 kcal | 0 g | 15.0 g | 18.0 g | 0 g | 55.0 mg | ||||||||
Rindfleisch mager | 164 kcal | 0 g | 15.0 g | 11.0 g | 0 g | 55.0 mg | ||||||||
Rindfleisch fett | 281 kcal | 0 g | 14.0 g | 24.0 g | 0 g | 55.0 mg | ||||||||
Rinderzunge | 161 kcal | 0 g | 12.0 g | 12.0 g | 0 g | 80.0 mg | ||||||||
Rinderleber | 126 kcal | 6.0 g | 18.0 g | 3.0 g | 0 g | 245.0 mg | ||||||||
Rinderherz | 91 kcal | 1.0 g | 12.0 g | 4.0 g | 0 g | 120.0 mg | ||||||||
Rinderhack/Schabefleisch | 212 kcal | 0 g | 20.0 g | 14.0 g | 0 g | 130.0 mg | ||||||||
Rinderfilet | 115 kcal | 0 g | 19.0 g | 4.0 g | 0 g | 60.0 mg | ||||||||
Stremel-Lachs | 240 kcal | 0.3 g | 23.0 g | 17.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Lamm | 178 kcal | 0 g | 14.0 g | 13.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Kaninchen | 125 kcal | 0 g | 16.0 g | 6.0 g | 0 g | 110.0 mg | ||||||||
Kalbsniere | 121 kcal | 1.0 g | 15.0 g | 6.0 g | 0 g | 330.0 mg | ||||||||
Kalbsleber | 115 kcal | 0 g | 19.0 g | 4.0 g | 0 g | 350.0 mg | ||||||||
Kalbfleisch | 94 kcal | 0 g | 16.0 g | 3.0 g | 0 g | 55.0 mg | ||||||||
Hirsch | 94 kcal | 0 g | 16.0 g | 3.0 g | 0 g | 110.0 mg | ||||||||
Hase | 105 kcal | 0 g | 17.0 g | 2.0 g | 0 g | 50.0 mg | ||||||||
Hammelfleisch | 194 kcal | 0 g | 20.0 g | 12.0 g | 0 g | 70.0 mg |
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
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Die niedrige Kalorienzufuhr zwingt den Körper eigene Fettreserven aufzubrauchen. Gemüse und Obst sättigen gut und fördern die Verdauung. Abnehmen ist mit der Trennkost möglich. Entwickelt wurde die Trennkost aber auch als Heilmittel, indem eine "Übersäuerung" des Körpers verhindert werden soll. Das leistet die Tre... mehr
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