Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 4. Juli 2022
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Fisch, Fleisch, Geflügel und Wurst
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Schellfisch 41 kcal      0 g               10.0 g                0 g     0 g               35.0 mg            
  Scholle 41 kcal      0 g               10.0 g                0 g     0 g               30.0 mg            
  Steinbutt 42 kcal      0 g               8.0 g                1.0 g     0 g               30.0 mg            
  Hecht 50 kcal      0 g               10.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Seezunge 59 kcal      0 g               12.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Tintenfisch 59 kcal      0 g               12.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Karpfen 69 kcal      0 g               10.0 g                3.0 g     0 g               35.0 mg            
  Kabeljau/Dorschfilet 70 kcal      0 g               17.0 g                0 g     0 g               50.0 mg            
  Seeteufel 75 kcal      0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               38.0 mg            
  Schleie 76 kcal      0 g               17.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Flunder 79 kcal      0 g               17.0 g                1.0 g     0 g               23.0 mg            
  Hähnchenschenkel 80 kcal      0 g               15.0 g                2.0 g     0 g               65.0 mg            
  Seelachsfilet 84 kcal      0 g               18.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Heilbutt 85 kcal      0 g               16.0 g                2.0 g     0 g               22.0 mg            
  Hähnchenbrust 88 kcal      1.0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               45.0 mg            
  Garnelen 88 kcal      0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               60.0 mg            
  Schweinefleisch sehr mager 89 kcal      0 g               15.0 g                3.0 g     0 g               65.0 mg            
  Krabben Konserve 90 kcal      1.0 g               18.0 g                2.0 g     0 g               110.0 mg            
  Rinderherz 91 kcal      1.0 g               12.0 g                4.0 g     0 g               120.0 mg            
 start   |   weiter >> 
Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot). Ein Fert... mehr
Ernährungs-Ratgeber
Die abgesenkte Kalorienzahl sorgt für den Abnehmeffekt. Außerdem werden drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten eingeplant, so dass sich der Körper an kleinere Portionsgrößen gewöhnt. Dadurch soll verhindert werden, dass ein übermäßiges Heißhungergefühl en... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Auf dieser Website werden Werbeanzeigen des Dienstes Google Adsense eingeblendet. Dafür werden Nutzerdaten erfasst und verarbeitet. Details zur Datenverarbeitung und zum Datenschutz finden Sie unter https://www.google.com/policies/technologies/partner-sites/ und https://support.google.com/ads/answer/1660762.
Sie können die Datenerfassung und Datenverarbeitung bei der Internetnutzung einschränken, indem sie beispielsweise im anonymen Modus ihres Internetbrowsers surfen, Tracking unterbinden oder auch den Einsatz von Cookies nicht zulassen. Beachten sie dazu die Hinweise des Bundesamtes für Sicherheit in der Informationstechnik. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.