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Zwieback | ![]() |
390 kcal | ![]() |
76.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0.1 mg | ![]() |
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Weizenvollkornbrot | ![]() |
235 kcal | ![]() |
47.0 g | ![]() |
8.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizenmischbrot | ![]() |
210 kcal | ![]() |
42.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizenmehl | ![]() |
358 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
11.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
2.5 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizenkleie | ![]() |
194 kcal | ![]() |
18.0 g | ![]() |
16.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
45.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizenkeime | ![]() |
383 kcal | ![]() |
46.0 g | ![]() |
27.0 g | ![]() |
9.0 g | ![]() |
15.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizengrieß | ![]() |
358 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizen | ![]() |
314 kcal | ![]() |
60.0 g | ![]() |
12.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
11.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Vollkornnudeln | ![]() |
352 kcal | ![]() |
64.0 g | ![]() |
15.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
8.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Vollkornbrötchen | ![]() |
225 kcal | ![]() |
44.0 g | ![]() |
8.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Toastbrot (Weizen) | ![]() |
258 kcal | ![]() |
46.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Spinat-Ricotta-Tortelloni | ![]() |
235 kcal | ![]() |
34.0 g | ![]() |
9.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
2.2 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Speisestärke | ![]() |
357 kcal | ![]() |
87.0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
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Spaghetti Hartweizen roh | ![]() |
370 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
12.0 g | ![]() |
1.5 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Sonnenblumkerne | ![]() |
598 kcal | ![]() |
8.0 g | ![]() |
27.0 g | ![]() |
49.0 g | ![]() |
6.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Sesamkerne | ![]() |
551 kcal | ![]() |
0 g | ![]() |
21.0 g | ![]() |
50.0 g | ![]() |
12.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Schupfnudeln | ![]() |
147 kcal | ![]() |
31.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
1.2 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
45.0 mg | ![]() |
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Salzstangen | ![]() |
399 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
11.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Roggenmehl | ![]() |
300 kcal | ![]() |
62.0 g | ![]() |
9.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
13.0 g | ![]() |
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![]() ![]() Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
Ein Fert... mehr ![]() ![]() |
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![]() ![]() Angestrebt wird ein langsames Abnehmen bis zum Wohlfühlgewicht, was nicht unbedingt schlank bedeuten muss. Der tendenziell niedrige Glykämische Index hält den Insulinspiegel niedrig, so dass Körperfett abgebaut werden soll.
Spontanes Hungergefühl soll verhindert werden. Lebensmittel mit wenig Fett und Kohlenhydra... mehr ![]() ![]() | ![]() |
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