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Weight Gainer Trainingslexikon
Sind Ernährungspulver für Sportler - Kohlenhydrate, angereichert mit, Proteinen und Mineralstoffen. Die Pulver enthalten Kohlenhydrate (Zucker), die der Körper ohne viel Verdauung schnell nutzen kann, um nach dem Training die Kohlenhydratspeicher aufzufüllen. Sie sollen die Gewichtszunahme beim gezielten Muskelaufbau ermöglichen ohne Fett zuzuführen.
siehe auch:   Kohlenhydrate  Eiweiß
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