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Brot, Brötchen, Getreide, Müsli und Pasta
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Eiernudeln roh | 375 kcal | 72.0 g | 13.0 g | 3.0 g | 3.0 g | 86.0 mg | ||||||||
Schupfnudeln | 147 kcal | 31.0 g | 3.0 g | 1.2 g | 3.0 g | 45.0 mg | ||||||||
Brötchen (Kaiser) | 276 kcal | 58.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | ||||||||
Zwieback | 390 kcal | 76.0 g | 10.0 g | 4.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | ||||||||
Grünkern | 331 kcal | 62.0 g | 12.0 g | 3.0 g | 9.0 g | 0 mg | ||||||||
Reis (trocken) | 345 kcal | 79.5 g | 7.5 g | 0.5 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Müsli (Mix trocken) | 405 kcal | 67.0 g | 9.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Leinsamen | 439 kcal | 13.0 g | 26.0 g | 30.0 g | 38.0 g | 0 mg | ||||||||
Hirse | 328 kcal | 60.0 g | 11.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Haferflocken | 393 kcal | 66.0 g | 14.0 g | 7.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Hafer | 369 kcal | 61.0 g | 13.0 g | 7.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Hamburger-Brötchen groß | 274 kcal | 50.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Spinat-Ricotta-Tortelloni | 235 kcal | 34.0 g | 9.0 g | 7.0 g | 2.2 g | 0 mg | ||||||||
Gerste | 302 kcal | 58.0 g | 11.0 g | 2.0 g | 10.0 g | 0 mg | ||||||||
Vollkornnudeln | 352 kcal | 64.0 g | 15.0 g | 3.0 g | 8.0 g | 0 mg | ||||||||
Cornflakes | 382 kcal | 83.0 g | 8.0 g | 1.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Buchweizen | 351 kcal | 71.0 g | 10.0 g | 2.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Sonnenblumkerne | 598 kcal | 8.0 g | 27.0 g | 49.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Sesamkerne | 551 kcal | 0 g | 21.0 g | 50.0 g | 12.0 g | 0 mg |
Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
Ein F... mehr
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Die abgesenkte Kalorienzahl sorgt für den Abnehmeffekt. Außerdem werden drei Haupt- und zwei Zwischenmahlzeiten eingeplant, so dass sich der Körper an kleinere Portionsgrößen gewöhnt. Dadurch soll verhindert werden, dass ein übermäßiges Heißhungergefühl en... mehr
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