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Speisestärke | ![]() |
357 kcal | ![]() |
87.0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Reiswaffeln | ![]() |
400 kcal | ![]() |
84.0 g | ![]() |
8.0 g | ![]() |
3.4 g | ![]() |
4.4 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Reis-Mais-Waffeln | ![]() |
395 kcal | ![]() |
84.0 g | ![]() |
9.0 g | ![]() |
2.5 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Cornflakes | ![]() |
382 kcal | ![]() |
83.0 g | ![]() |
8.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Reis (trocken) | ![]() |
345 kcal | ![]() |
79.5 g | ![]() |
7.5 g | ![]() |
0.5 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Zwieback | ![]() |
390 kcal | ![]() |
76.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0.1 mg | ![]() |
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Spaghetti Hartweizen roh | ![]() |
370 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
12.0 g | ![]() |
1.5 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizengrieß | ![]() |
358 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Reis Vollkorn (trocken) | ![]() |
340 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
7.5 g | ![]() |
0.5 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Salzstangen | ![]() |
399 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
11.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Weizenmehl | ![]() |
358 kcal | ![]() |
75.0 g | ![]() |
11.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
2.5 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Gerstengraupen | ![]() |
354 kcal | ![]() |
74.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
11.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Fillinchen-Waffelbrot | ![]() |
389 kcal | ![]() |
73.0 g | ![]() |
13.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
4.7 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Grissini (Knabbergebäck) | ![]() |
399 kcal | ![]() |
72.0 g | ![]() |
13.0 g | ![]() |
7.8 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Eiernudeln roh | ![]() |
375 kcal | ![]() |
72.0 g | ![]() |
13.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
86.0 mg | ![]() |
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Paniermehl | ![]() |
358 kcal | ![]() |
72.0 g | ![]() |
13.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Buchweizen | ![]() |
351 kcal | ![]() |
71.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Müsli (Mix trocken) | ![]() |
405 kcal | ![]() |
67.0 g | ![]() |
9.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Haferflocken | ![]() |
393 kcal | ![]() |
66.0 g | ![]() |
14.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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![]() ![]() Nahrungsmittel mit gesunden Eigenschaften müssen nicht aus exotischen Ländern stammen und schon gar nicht teuer sein. Viele "Wundergemüse" gibt es regional frisch und günstig. So kann jeder leicht seinem Körper etwas Gutes tun. Einige empfehlenswerte Gemüsesorten finden Sie hier im Überbli... mehr ![]() ![]() |
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![]() ![]() Das Ernährungsprogramm kombiniert Low-Fat und Glyx-Diät miteinander. Die geringere Kalorienzahl, wenig Fett, viele sättigende Ballaststoffe sorgen fürs Abnehmen.
Außerdem werden Lebensmittel ausgewählt, die einen möglichst niedrigen Glykämischen Index aufweisen. Diese sollen sich dadurch auszeichnen, dass der Bl... mehr ![]() ![]() | ![]() |
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