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Brot, Brötchen, Getreide, Müsli und Pasta
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Roggenmehl | 300 kcal | 62.0 g | 9.0 g | 1.0 g | 13.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggenbrötchen | 240 kcal | 50.0 g | 7.0 g | 2.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggenbrot | 243 kcal | 51.0 g | 6.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggen-Vollkornbrot | 227 kcal | 46.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggen | 277 kcal | 54.0 g | 9.0 g | 2.0 g | 13.0 g | 0 mg | ||||||||
Reiswaffeln | 400 kcal | 84.0 g | 8.0 g | 3.4 g | 4.4 g | 0 mg | ||||||||
Reis-Mais-Waffeln | 395 kcal | 84.0 g | 9.0 g | 2.5 g | 3.0 g | 0 mg | ||||||||
Reis Vollkorn (trocken) | 340 kcal | 75.0 g | 7.5 g | 0.5 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Reis (trocken) | 345 kcal | 79.5 g | 7.5 g | 0.5 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Pumpernickel | 235 kcal | 49.0 g | 6.0 g | 1.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Paniermehl | 358 kcal | 72.0 g | 13.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 0 mg | ||||||||
Müsli (Mix trocken) | 405 kcal | 67.0 g | 9.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Mischbrot (Roggen/Weizen) | 251 kcal | 52.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Mais (Körner) | 74 kcal | 16.0 g | 2.0 g | 0 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Leinsamen | 439 kcal | 13.0 g | 26.0 g | 30.0 g | 38.0 g | 0 mg | ||||||||
Knäckebrot | 312 kcal | 63.0 g | 11.0 g | 1.7 g | 15.8 g | 0 mg | ||||||||
Kartoffelchips | 598 kcal | 50.0 g | 5.0 g | 40.0 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Hirse | 328 kcal | 60.0 g | 11.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Hamburger-Brötchen groß | 274 kcal | 50.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 4.0 g | 0 mg |
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
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Die Pfundskur ist auf zehn Wochen angelegt und mit einem umfangreichen Bewegungs-Programm verbunden. Der fettreduzierte Speiseplan und Sport stehen gleichberechtigt nebeneinander und sorgen für gleichmäßiges Abnehmen über einen langen Zeitraum... mehr
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