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Seitenstechen Trainingslexikon
Der Schmerz entsteht, wenn die Atemmuskulatur ermüdet und dadurch dann der Sportler ungleichmäßig und unökonomisch atmet. Das Zwerchfell übersäuert.
Meist bekommen untrainierte Sportler Seitenstechen, wenn sie sich über ihr Leistungsniveau verausgaben.
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