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 Willkommen am 7. Oktober 2024
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Willkommen am 7. Oktober 2024
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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| Gemüse, Pilze, Tofu und Salat | |
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Ajvar (Paprikapaste) | |
67 kcal | |
7.3 g | |
1.4 g | |
2.5 g | |
3.9 g | |
0 mg | |
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Artischocke | |
25 kcal | |
5.0 g | |
1.0 g | |
0 g | |
2.0 g | |
0 mg | |
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Aubergine | |
21 kcal | |
4.0 g | |
1.0 g | |
0 g | |
1.0 g | |
0 mg | |
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Avocado | |
164 kcal | |
4.0 g | |
2.0 g | |
15.0 g | |
3.0 g | |
0 mg | |
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Bambussprossen | |
33 kcal | |
5.0 g | |
3.0 g | |
0 g | |
3.0 g | |
0 mg | |
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Bleichsellerie | |
8 kcal | |
1.0 g | |
1.0 g | |
0 g | |
4.0 g | |
0 mg | |
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Blumenkohl | |
16 kcal | |
2.0 g | |
2.0 g | |
0 g | |
2.0 g | |
0 mg | |
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Bohnen dicke | |
21 kcal | |
2.0 g | |
3.0 g | |
0 g | |
5.0 g | |
0 mg | |
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Bohnen grün | |
29 kcal | |
5.0 g | |
2.0 g | |
0 g | |
3.0 g | |
0 mg | |
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Bohnen weiße (getrocknet) | |
338 kcal | |
57.0 g | |
21.0 g | |
2.0 g | |
17.0 g | |
0 mg | |
|
Bratkartoffeln | |
115 kcal | |
17.0 g | |
2.0 g | |
4.0 g | |
3.0 g | |
5.0 mg | |
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Brokkoli | |
29 kcal | |
4.0 g | |
3.0 g | |
0 g | |
2.0 g | |
0 mg | |
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Champignons | |
25 kcal | |
3.0 g | |
3.0 g | |
0 g | |
2.0 g | |
0 mg | |
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Chicoree | |
12 kcal | |
2.0 g | |
1.0 g | |
0 g | |
1.0 g | |
0 mg | |
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Chinakohl | |
12 kcal | |
2.0 g | |
1.0 g | |
0 g | |
1.0 g | |
0 mg | |
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Endivien | |
12 kcal | |
2.0 g | |
1.0 g | |
0 g | |
1.0 g | |
0 mg | |
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Erbsen | |
37 kcal | |
6.0 g | |
3.0 g | |
0 g | |
5.0 g | |
0 mg | |
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Erbsen (getrocknet) | |
341 kcal | |
59.0 g | |
22.0 g | |
1.0 g | |
12.0 g | |
0 mg | |
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Feldsalat/Rapunzel | |
16 kcal | |
2.0 g | |
2.0 g | |
0 g | |
2.0 g | |
0 mg | |
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Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
Ein Fert... mehr |
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Im Körper soll ein niedriger Insulin-Spiegel gehalten werden. Das soll dafür sorgen, dass Körperfett abgebaut und weniger neues angesetzt wird. Deshalb werden Lebensmittel vermieden, die den Blutzuckerspiegel schnell und heftig in die Höhe schnellen lassen. Zu diesen Lebensmitteln mit hohen Glykämischem Index gehö... mehr | |
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