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Mangold roh | ![]() |
8 kcal | ![]() |
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2.0 g | ![]() |
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2.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Oliven eingelegt | ![]() |
134 kcal | ![]() |
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1.0 g | ![]() |
14.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Tofu | ![]() |
144 kcal | ![]() |
0.7 g | ![]() |
15.5 g | ![]() |
9.0 g | ![]() |
0.7 g | ![]() |
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Gurken grüne | ![]() |
4 kcal | ![]() |
1.0 g | ![]() |
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1.0 g | ![]() |
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Salat/Kopfsalat | ![]() |
8 kcal | ![]() |
1.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
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2.0 g | ![]() |
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Bleichsellerie | ![]() |
8 kcal | ![]() |
1.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
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4.0 g | ![]() |
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Spinat | ![]() |
12 kcal | ![]() |
1.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Chicoree | ![]() |
12 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
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1.0 g | ![]() |
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Feldsalat/Rapunzel | ![]() |
16 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Zucchini | ![]() |
16 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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1.0 g | ![]() |
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Endivien | ![]() |
12 kcal | ![]() |
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Bohnen dicke | ![]() |
21 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
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Chinakohl | ![]() |
12 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Spargel | ![]() |
12 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
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Blumenkohl | ![]() |
16 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Radieschen | ![]() |
12 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Pfifferlinge | ![]() |
12 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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2.0 g | ![]() |
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Champignons | ![]() |
25 kcal | ![]() |
3.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
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2.0 g | ![]() |
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Parika gedünstet | ![]() |
16 kcal | ![]() |
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![]() ![]() Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr ![]() ![]() |
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![]() ![]() Die Diät wird als Insulin-Trennkost, mit "schlank schlafen" und "abnehmen im Schlaf" beworben und ist an die klassische Trennkost angelehnt. Der Körper soll entlastet werden, indem der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten wird. Dadurch muss die Bauchspeicheldrüse weniger Insulin produzieren.
Vor allem nachts soll d... mehr ![]() ![]() | ![]() |
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