Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 15. August 2018
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Gemüse, Pilze, Tofu und Salat
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Zwiebel getrocknet 231 kcal      44.0 g               10.0 g                1.0 g     22.0 g               0 mg            
  Zwiebel 41 kcal      9.0 g               1.0 g                0 g     3.0 g               0 mg            
  Zucchini 16 kcal      2.0 g               2.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Wirsingkohl 21 kcal      3.0 g               2.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Weißkohl 16 kcal      3.0 g               1.0 g                0 g     3.0 g               0 mg            
  Waldorfsalat 292 kcal      15.0 g               1.0 g                25.0 g     1.0 g               58.0 mg            
  Tomatenmark 115 kcal      19.0 g               6.2 g                1.2 g     2.3 g               0 mg            
  Tomaten 16 kcal      3.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Tofu 144 kcal      0.7 g               15.5 g                9.0 g     0.7 g               0 mg            
  Steinpilze getrocknet 290 kcal      44.0 g               20.0 g                3.0 g     16.0 g               0 mg            
  Steinpilze 25 kcal      4.0 g               2.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Spinat 12 kcal      1.0 g               2.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Spargel 12 kcal      2.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Sojasprossen 54 kcal      6.0 g               5.0 g                1.0 g     3.0 g               0 mg            
  Sojabohnen-Keimlinge 105 kcal      10.0 g               9.0 g                4.0 g     1.0 g               0 mg            
  Sojabohnen (getrocknet) 473 kcal      24.0 g               37.0 g                24.0 g     12.0 g               0 mg            
  Sellerieknollen 25 kcal      5.0 g               1.0 g                0 g     4.0 g               0 mg            
  Schwarzwurzeln 41 kcal      9.0 g               1.0 g                0 g     8.0 g               0 mg            
  Schnittlauch 59 kcal      8.0 g               4.0 g                1.0 g     6.0 g               0 mg            
 start   |   weiter >> 
Nahrungsmittel mit gesunden Eigenschaften müssen nicht aus exotischen Ländern stammen und schon gar nicht teuer sein. Viele "Wundergemüse" gibt es regional frisch und günstig. So kann jeder leicht seinem Körper etwas Gutes tun. Einige empfehlenswerte Gemüsesorten finden Sie hier im Überbli... mehr
Ernährungs-Ratgeber
Mit nur etwa 650 kcal pro Tag setzt die radikale Abnehmkur vor allem auf wenig Nahrungsenergie zur Gewichtsreduktion. Der Verzicht auf proteinhaltige Produkte schränkt außerdem in die Verwertungsmöglichkeiten der Nahrung für den Körper ein. Die Ernährung soll Arterienverstopfung verhindern. Zusätzlich wird regel... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.