Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 23. Januar 2018
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Gemüse, Pilze, Tofu und Salat
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Gurken grüne 4 kcal      1.0 g               0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Salat/Kopfsalat 8 kcal      1.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Bleichsellerie 8 kcal      1.0 g               1.0 g                0 g     4.0 g               0 mg            
  Mangold roh 8 kcal      0 g               2.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Spinat 12 kcal      1.0 g               2.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Endivien 12 kcal      2.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Chinakohl 12 kcal      2.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Chicoree 12 kcal      2.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Radieschen 12 kcal      2.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Spargel 12 kcal      2.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Pfifferlinge 12 kcal      2.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Rettich 16 kcal      3.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Feldsalat/Rapunzel 16 kcal      2.0 g               2.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Gurken (Essig) 16 kcal      3.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Parika gedünstet 16 kcal      3.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Weißkohl 16 kcal      3.0 g               1.0 g                0 g     3.0 g               0 mg            
  Zucchini 16 kcal      2.0 g               2.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Tomaten 16 kcal      3.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Blumenkohl 16 kcal      2.0 g               2.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
 start   |   weiter >> 
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
Ernährungs-Ratgeber
Das Ein-Monats-Konzept lautet: Zwei-Plus-Zwei-Minus. Das bedeutet, dass die ersten zwei Wochen strikt der Diätplan gilt und höchstens etwas weggelassen werden darf. Als Zwischendurch-Snack sind nur Sellerie und Möhren erlaubt. In den nächsten beiden Wochen gibt es etwas mehr Essen, aber zusätzlich ein Fitnesspro... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.