Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
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Inhaltsstoffe aller Lebensmittel
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Spaghetti Napoli 135 kcal      20.0 g               4.0 g                4.0 g     3.0 g               180.0 mg            
  Spaghetti Hartweizen roh 370 kcal      75.0 g               12.0 g                1.5 g     3.0 g               0 mg            
  Sonnenblumkerne 598 kcal      8.0 g               27.0 g                49.0 g     6.0 g               0 mg            
  Sonnenblumenöl 930 kcal      0 g               0.1 g                100.0 g     0 g               0 mg            
  Soljanka 85 kcal      5.0 g               4.5 g                5.5 g     1.0 g               0 mg            
  Sojaöl 921 kcal      0 g               0.2 g                99.0 g     0 g               2.0 mg            
  Sojasprossen 54 kcal      6.0 g               5.0 g                1.0 g     3.0 g               0 mg            
  Sojadrink/Sojamilch 69 kcal      8.1 g               3.8 g                2.2 g     0 g               0 mg            
  Sojabohnen-Keimlinge 105 kcal      10.0 g               9.0 g                4.0 g     1.0 g               0 mg            
  Sojabohnen (getrocknet) 473 kcal      24.0 g               37.0 g                24.0 g     12.0 g               0 mg            
  Sesamkerne 551 kcal      0 g               21.0 g                50.0 g     12.0 g               0 mg            
  Semmelknödel 150 kcal      26.0 g               6.0 g                2.0 g     4.0 g               48.0 mg            
  Sellerieknollen 25 kcal      5.0 g               1.0 g                0 g     4.0 g               0 mg            
  Sekt/Schaumwein 81 kcal      4.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Seezunge 59 kcal      0 g               12.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Seeteufel 75 kcal      0 g               19.0 g                1.0 g     0 g               38.0 mg            
  Seelachsfilet 84 kcal      0 g               18.0 g                1.0 g     0 g               35.0 mg            
  Schweinesschnitzel 105 kcal      0 g               21.0 g                2.0 g     0 g               68.0 mg            
  Schweineschmalz 930 kcal      0 g               0 g                100.0 g     0 g               86.0 mg            
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Superfoods sind Lebensmittel, denen ein besonders hoher gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben wird, weil sie zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Der Begriff ist allerdings rechtlich nicht geschützt... mehr
Ernährungs-Ratgeber
Christian Walton | mehr
Angeblich verbraucht die Verdauung der empfohlenen Gemüse und Obstsorten mehr Energie, als sie liefern. Damit ergebe sich eine negative Energiebilanz, so dass der Körper für die Verdauung Fett verbrennt. Der hohe Anteil an Obst und Gemüse senkt sicher auch generell die Kalorienzufuhr und hilft so bei der Gewic... mehr
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