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Lebkuchenherzen (gefüllt) | ![]() |
342 kcal | ![]() |
65.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
6.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Vanillepudding | ![]() |
105 kcal | ![]() |
17.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Grüne Bohnensuppe + Fleisch | ![]() |
53 kcal | ![]() |
4.5 g | ![]() |
2.5 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Ragout Fin | ![]() |
158 kcal | ![]() |
4.0 g | ![]() |
12.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Erbsensuppe | ![]() |
95 kcal | ![]() |
11.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Spargelcremesuppe | ![]() |
45 kcal | ![]() |
3.9 g | ![]() |
0.8 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Soljanka | ![]() |
85 kcal | ![]() |
5.0 g | ![]() |
4.5 g | ![]() |
5.5 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Mandelspekulatius | ![]() |
480 kcal | ![]() |
57.0 g | ![]() |
6.0 g | ![]() |
17.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Muffin Chocolate Chips | ![]() |
445 kcal | ![]() |
46.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
28.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Linsensuppe | ![]() |
88 kcal | ![]() |
9.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
3.5 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
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Chili Con Carne | ![]() |
95 kcal | ![]() |
11.0 g | ![]() |
8.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Fischmäc (McDonalds) | ![]() |
245 kcal | ![]() |
27.0 g | ![]() |
10.0 g | ![]() |
11.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Marzipankartoffeln | ![]() |
435 kcal | ![]() |
68.0 g | ![]() |
6.0 g | ![]() |
15.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Tomatencremesuppe | ![]() |
44 kcal | ![]() |
5.5 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
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Muffin | ![]() |
399 kcal | ![]() |
51.0 g | ![]() |
5.0 g | ![]() |
26.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Vanillekipferl | ![]() |
455 kcal | ![]() |
54.0 g | ![]() |
7.0 g | ![]() |
24.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Brokkolicremesuppe | ![]() |
64 kcal | ![]() |
4.5 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
4.8 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
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Dominosteine (gefüllt) | ![]() |
391 kcal | ![]() |
71.0 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
12.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Chocolate Chip Cookies | ![]() |
433 kcal | ![]() |
58.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
20.0 g | ![]() |
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![]() ![]() Nahrungsmittel mit gesunden Eigenschaften müssen nicht aus exotischen Ländern stammen und schon gar nicht teuer sein. Viele "Wundergemüse" gibt es regional frisch und günstig. So kann jeder leicht seinem Körper etwas Gutes tun. Einige empfehlenswerte Gemüsesorten finden Sie hier im Ã... mehr ![]() ![]() |
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![]() ![]() Das Ein-Monats-Konzept lautet: Zwei-Plus-Zwei-Minus. Das bedeutet, dass die ersten zwei Wochen strikt der Diätplan gilt und höchstens etwas weggelassen werden darf. Als Zwischendurch-Snack sind nur Sellerie und Möhren erlaubt.
In den nächsten beiden Wochen gibt es etwas mehr Essen, aber zusätzlich ein Fitne... mehr ![]() ![]() | ![]() |
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