Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 12. Dezember 2018
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Inhaltsstoffe aller Lebensmittel
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Vanillepudding 105 kcal      17.0 g               3.0 g                3.0 g     0 g               0 mg            
  Soljanka 85 kcal      5.0 g               4.5 g                5.5 g     1.0 g               0 mg            
  Brokkolicremesuppe 64 kcal      4.5 g               1.0 g                4.8 g     2.0 g               0 mg            
  Tomatencremesuppe 44 kcal      5.5 g               1.0 g                2.0 g     1.0 g               0 mg            
  Linsensuppe 88 kcal      9.0 g               5.0 g                3.5 g     4.0 g               0 mg            
  Vanillekipferl 455 kcal      54.0 g               7.0 g                24.0 g     0 g               0 mg            
  Muffin 399 kcal      51.0 g               5.0 g                26.0 g     0 g               0 mg            
  Chocolate Chip Cookies 433 kcal      58.0 g               4.0 g                20.0 g     0 g               0 mg            
  Marzipankartoffeln 435 kcal      68.0 g               6.0 g                15.0 g     0 g               0 mg            
  Fischmäc (McDonalds) 245 kcal      27.0 g               10.0 g                11.0 g     0 g               0 mg            
  Spargelcremesuppe 45 kcal      3.9 g               0.8 g                3.0 g     2.0 g               0 mg            
  Grüne Bohnensuppe + Fleisch 53 kcal      4.5 g               2.5 g                3.0 g     4.0 g               0 mg            
  Mandelspekulatius 480 kcal      57.0 g               6.0 g                17.0 g     0 g               0 mg            
  Erbsensuppe 95 kcal      11.0 g               2.0 g                3.0 g     4.0 g               0 mg            
  Ragout Fin 158 kcal      4.0 g               12.0 g                10.0 g     0 g               0 mg            
  Lebkuchenherzen (gefüllt) 342 kcal      65.0 g               5.0 g                6.0 g     0 g               0 mg            
  Muffin Chocolate Chips 445 kcal      46.0 g               7.0 g                28.0 g     0 g               0 mg            
  Chili Con Carne 95 kcal      11.0 g               8.0 g                3.0 g     3.0 g               0 mg            
  Dominosteine (gefüllt) 391 kcal      71.0 g               3.0 g                12.0 g     0 g               0 mg            
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Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
Lebensmittel-Nährwerte
Proteine Während der Körper durchaus mal auf Fette und Öle verzichten kann, benötigt er ständig Eiweiße. Nur dann ist der Körper in der Lage die lebensnotwendigen Aminosäuren (DNA-Bausteine) herzustellen. Eiweiße sind vor allem enthalten in Fleisch, Fisch, Milch und Soja.
Die Diät wird als Insulin-Trennkost, mit "schlank schlafen" und "abnehmen im Schlaf" beworben und ist an die klassische Trennkost angelehnt. Der Körper soll entlastet werden, indem der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten wird. Dadurch muss die Bauchspeicheldrüse weniger Insulin produzieren. Vor allem nachts soll d... mehr
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