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Brot, Brötchen, Getreide, Müsli und Pasta
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Haferflocken | 393 kcal | 66.0 g | 14.0 g | 7.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Vollkornnudeln | 352 kcal | 64.0 g | 15.0 g | 3.0 g | 8.0 g | 0 mg | ||||||||
Knäckebrot | 312 kcal | 63.0 g | 11.0 g | 1.7 g | 15.8 g | 0 mg | ||||||||
Roggenmehl | 300 kcal | 62.0 g | 9.0 g | 1.0 g | 13.0 g | 0 mg | ||||||||
Grünkern | 331 kcal | 62.0 g | 12.0 g | 3.0 g | 9.0 g | 0 mg | ||||||||
Hafer | 369 kcal | 61.0 g | 13.0 g | 7.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Weizen | 314 kcal | 60.0 g | 12.0 g | 2.0 g | 11.0 g | 0 mg | ||||||||
Hirse | 328 kcal | 60.0 g | 11.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Brötchen (Kaiser) | 276 kcal | 58.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | ||||||||
Gerste | 302 kcal | 58.0 g | 11.0 g | 2.0 g | 10.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggen | 277 kcal | 54.0 g | 9.0 g | 2.0 g | 13.0 g | 0 mg | ||||||||
Mischbrot (Roggen/Weizen) | 251 kcal | 52.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggenbrot | 243 kcal | 51.0 g | 6.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Hamburger-Brötchen groß | 274 kcal | 50.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Kartoffelchips | 598 kcal | 50.0 g | 5.0 g | 40.0 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggenbrötchen | 240 kcal | 50.0 g | 7.0 g | 2.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Pumpernickel | 235 kcal | 49.0 g | 6.0 g | 1.0 g | 6.0 g | 0 mg | ||||||||
Weizenvollkornbrot | 235 kcal | 47.0 g | 8.0 g | 1.0 g | 7.0 g | 0 mg | ||||||||
Weizenkeime | 383 kcal | 46.0 g | 27.0 g | 9.0 g | 15.0 g | 0 mg |
Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
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Die Pfundskur ist auf zehn Wochen angelegt und mit einem umfangreichen Bewegungs-Programm verbunden. Der fettreduzierte Speiseplan und Sport stehen gleichberechtigt nebeneinander und sorgen für gleichmäßiges Abnehmen über einen langen Zeitraum... mehr
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