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Brot, Brötchen, Getreide, Müsli und Pasta
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Weizengrieß | 358 kcal | 75.0 g | 10.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg | ||||||||
Weizenmehl | 358 kcal | 75.0 g | 11.0 g | 1.0 g | 2.5 g | 0 mg | ||||||||
Speisestärke | 357 kcal | 87.0 g | 0.1 g | 0 g | 0.1 g | 0 mg | ||||||||
Gerstengraupen | 354 kcal | 74.0 g | 10.0 g | 1.0 g | 11.0 g | 0 mg | ||||||||
Vollkornnudeln | 352 kcal | 64.0 g | 15.0 g | 3.0 g | 8.0 g | 0 mg | ||||||||
Buchweizen | 351 kcal | 71.0 g | 10.0 g | 2.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Reis (trocken) | 345 kcal | 79.5 g | 7.5 g | 0.5 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Reis Vollkorn (trocken) | 340 kcal | 75.0 g | 7.5 g | 0.5 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Grünkern | 331 kcal | 62.0 g | 12.0 g | 3.0 g | 9.0 g | 0 mg | ||||||||
Hirse | 328 kcal | 60.0 g | 11.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Weizen | 314 kcal | 60.0 g | 12.0 g | 2.0 g | 11.0 g | 0 mg | ||||||||
Knäckebrot | 312 kcal | 63.0 g | 11.0 g | 1.7 g | 15.8 g | 0 mg | ||||||||
Gerste | 302 kcal | 58.0 g | 11.0 g | 2.0 g | 10.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggenmehl | 300 kcal | 62.0 g | 9.0 g | 1.0 g | 13.0 g | 0 mg | ||||||||
Roggen | 277 kcal | 54.0 g | 9.0 g | 2.0 g | 13.0 g | 0 mg | ||||||||
Brötchen (Kaiser) | 276 kcal | 58.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 0.1 mg | ||||||||
Hamburger-Brötchen groß | 274 kcal | 50.0 g | 10.0 g | 5.0 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Toastbrot (Weizen) | 258 kcal | 46.0 g | 10.0 g | 4.0 g | 3.0 g | 0 mg | ||||||||
Mischbrot (Roggen/Weizen) | 251 kcal | 52.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 5.0 g | 0 mg |
Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot).
Ein Fert... mehr
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Die niedrige Kalorienzahl zwingt den Körper zum Abnehmen. Außerdem wird davon ausgegangen, dass Salz und Zucker den Appetit anregen, deshalb wird darauf weitgehend verzichtet.
Bei der Reis-Diät erhält der Körper viel Kalium und wenig Natrium und wenig Eiweiß. Dadurch wird der Körper beim Abnehmversuch stark entwä... mehr
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