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Milch, Käse, Ei, Fette und Öle
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Hühnereigelb | 363 kcal | 0 g | 16.0 g | 32.0 g | 0 g | 1000.0 mg | ||||||||
Roquefort | 362 kcal | 0 g | 21.0 g | 31.0 g | 0 g | 80.0 mg | ||||||||
Margarine mit Joghurt | 360 kcal | 2.0 g | 5.0 g | 39.0 g | 0.2 g | 0 mg | ||||||||
Gouda-Käse 45% | 358 kcal | 2.0 g | 24.0 g | 27.0 g | 0 g | 110.0 mg | ||||||||
Edamer-Käse 45% | 353 kcal | 3.0 g | 24.0 g | 26.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Halloumi | 315 kcal | 2.0 g | 20.0 g | 25.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Schmelzkäse 45% | 305 kcal | 6.0 g | 14.0 g | 24.0 g | 0 g | 80.0 mg | ||||||||
Babybel (45%) | 302 kcal | 0.1 g | 21.5 g | 24.0 g | 0 g | 10.0 mg | ||||||||
Camembert 45% Trock. | 298 kcal | 2.0 g | 21.0 g | 22.0 g | 0 g | 62.0 mg | ||||||||
Schlagsahne | 295 kcal | 3.0 g | 2.5 g | 30.0 g | 0 g | 110.0 mg | ||||||||
Rahmfrischkäse 50% | 285 kcal | 1.0 g | 14.0 g | 24.0 g | 0 g | 77.0 mg | ||||||||
Mozzarella-Sticks (gebacken) | 255 kcal | 18.0 g | 11.0 g | 14.0 g | 0 g | 80.0 mg | ||||||||
Edamer-Käse 30% | 250 kcal | 2.0 g | 25.0 g | 15.0 g | 0 g | 45.0 mg | ||||||||
Schmand 24% | 248 kcal | 3.0 g | 3.0 g | 24.0 g | 0 g | 80.0 mg | ||||||||
Kokosnussmilch | 240 kcal | 8.0 g | 2.0 g | 22.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Mozzarella-Käse | 237 kcal | 1.5 g | 15.0 g | 19.0 g | 0 g | 70.0 mg | ||||||||
Feta-Käse | 236 kcal | 0 g | 17.0 g | 19.0 g | 0 g | 80.0 mg | ||||||||
Camembert 30% Trock. | 219 kcal | 1.0 g | 23.0 g | 13.0 g | 0 g | 50.0 mg | ||||||||
Saure Sahne | 196 kcal | 4.0 g | 3.0 g | 18.0 g | 0 g | 60.0 mg |
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
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Die Diät wird als Insulin-Trennkost, mit "schlank schlafen" und "abnehmen im Schlaf" beworben und ist an die klassische Trennkost angelehnt. Der Körper soll entlastet werden, indem der Blutzuckerspiegel niedrig gehalten wird. Dadurch muss die Bauchspeicheldrüse weniger Insulin produzieren.
Vor allem nachts soll d... mehr
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