Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 2. März 2026
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Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Süßigkeiten, Desserts, Schokolade, Torte und Eis
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Zucker 410 kcal      100.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Glukose 390 kcal      100.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Maltose/Malzzucker 390 kcal      100.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Fruchtbonbon 410 kcal      100.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Fructose/Fruchtzucker 390 kcal      100.0 g               0 g                0 g     0.1 g               0 mg            
  Pfannkuchen/Berliner 515 kcal      88.0 g               8.0 g                13.0 g     0 g               0 mg            
  Milchkaramellen 403 kcal      84.0 g               3.0 g                5.0 g     0 g               0 mg            
  Biskuit (Löffel-) 420 kcal      82.0 g               9.0 g                5.0 g     0 g               65.0 mg            
  Bienenhonig 332 kcal      81.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Geleefrüchte 329 kcal      79.0 g               0 g                0.2 g     0 g               0 mg            
  Popcorn süß 420 kcal      78.0 g               13.0 g                5.0 g     4.0 g               5.0 mg            
  Butterkeks 433 kcal      75.0 g               8.0 g                10.0 g     3.0 g               80.0 mg            
  Gummibärchen 332 kcal      75.0 g               6.0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Salmiakpastillen 287 kcal      72.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg            
  Schokoriegel (Kokos) 470 kcal      72.0 g               4.0 g                17.0 g     2.0 g               0 mg            
  Schokoriegel Nougat 457 kcal      71.0 g               4.0 g                17.0 g     0 g               0 mg            
  Marmelade 290 kcal      71.0 g               0 g                0.2 g     1.0 g               0 mg            
  Dominosteine (gefüllt) 391 kcal      71.0 g               3.0 g                12.0 g     0 g               0 mg            
  Pralinen 456 kcal      70.0 g               5.0 g                17.0 g     0 g               0 mg            
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