Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
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Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Süßigkeiten, Desserts, Schokolade, Torte und Eis
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Mandelmakronen 387 kcal      35.0 g               5.0 g                24.0 g     6.0 g               1.0 mg            
  Kokosflocken 459 kcal      69.0 g               2.0 g                18.0 g     4.0 g               0 mg            
  Weihnachtsstollen 410 kcal      47.0 g               5.0 g                20.0 g     4.0 g               55.0 mg            
  Popcorn süß 420 kcal      78.0 g               13.0 g                5.0 g     4.0 g               5.0 mg            
  Mohnstollen 330 kcal      36.0 g               9.0 g                15.0 g     4.0 g               45.0 mg            
  Marzipanstollen 400 kcal      49.0 g               6.0 g                17.0 g     4.0 g               45.0 mg            
  Rührkuchen 430 kcal      49.0 g               6.0 g                22.0 g     3.0 g               135.0 mg            
  Konfitüre 271 kcal      66.0 g               0 g                0 g     3.0 g               0 mg            
  Obstkuchen 229 kcal      37.0 g               3.0 g                7.0 g     3.0 g               45.0 mg            
  Hefezopf 262 kcal      39.0 g               9.0 g                7.0 g     3.0 g               26.0 mg            
  Butterkeks 433 kcal      75.0 g               8.0 g                10.0 g     3.0 g               80.0 mg            
  Schokoriegel (Kokos) 470 kcal      72.0 g               4.0 g                17.0 g     2.0 g               0 mg            
  Milchreis mit Kirschen 140 kcal      25.0 g               1.8 g                4.5 g     2.0 g               10.0 mg            
  Lebkuchen 410 kcal      64.0 g               5.0 g                22.0 g     2.0 g               2.0 mg            
  Eclair 295 kcal      19.0 g               6.5 g                0 g     1.0 g               145.0 mg            
  Pflaumenmus 200 kcal      50.0 g               0.4 g                0.1 g     1.0 g               0 mg            
  Marzipan 498 kcal      57.0 g               8.0 g                25.0 g     1.0 g               0 mg            
  Marmelade 290 kcal      71.0 g               0 g                0.2 g     1.0 g               0 mg            
  Cornflakes schoko in Milch 171 kcal      32.0 g               6.0 g                2.5 g     1.0 g               10.0 mg            
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Superfoods sind Lebensmittel, denen ein besonders hoher gesundheitlicher Nutzen zugeschrieben wird, weil sie zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren und sekundäre Pflanzenstoffe enthalten. Der Begriff ist allerdings rechtlich nicht geschützt... mehr
Ernährungs-Ratgeber
Jasmin Rückert | mehr
Das Abspecken gelingt vor allem durch die gesenkte Kalorienmenge von etwa 1.200 kcal. Der Apfelessig soll als Appetitszügler dem Hungergefühl entgegen wirken und den Körper entschlacken. Die Diätbefürworter sprechen außerdem davon, dass die Verdauung durch die Säure angeregt werde. Vermutlich ist dieser Ei... mehr
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