Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 22. November 2017
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Gelenkschonend Trainingslexikon
Beim Gerätetraining ist zu beachten, dass die Gelenke nie durchgestreckt werden. So bleiben beim Butterfly-Brustmuskeltraining die Ellenbogen immer leicht gebeut, genauso wie die Knie auf dem Ergometer.
Übergewichtige Menschen sollten Übungen vermeiden, welche die Knie stark belasten. Also lieber auf dem Liegefahrrad trainieren und das Laufband meiden. Auch der Cross-Trainer ist vergleichsweise schonend.
Nicole Jäger | mehr
siehe auch:   Cross-Trainer
Sport- und Trainings-Begriffe nachschlagen:
    A      B      C      D      E      F      G      H      I      J      K      L      M      N      O      P      Q      R      S      T      U      V      W      X      Y      Z    
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.