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 Willkommen am 17. März 2025
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
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Sportlerherz Trainingslexikon
Durch intensives Training vergrößert sich bei Leitungssportlern Herz und Herzmuskel. Das entstehende Athletenherz pumpt mehr Blut und schlägt mit niedrigerer Frequenz. Sportler haben häufig auch einen niedrigen Blutdruck und leiden so seltener an Herz-Kreislauferkrankungen. Das Sportlerherz kann schneller auf Impulse von außen reagieren.
Wird die Sportkarriere beendet sollte ein kontrolliertes Abtrainieren durchgeführt werden.
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Gesundheit
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