Archiv der Kategorie 'Tagebuch'

Drei Wochen Bayern

Saturday, den 14. October 2017

Hallo, liebe Freunde. Die Silke ist zurück. Ich war drei Wochen in Bayern. Im Kurort Bad Steben. Schön war es. Habe mich gut erholt. Jeden Tag Anwendungen mit reichlich Sport. Habe nichts abgenommen, aber dennoch viel Lebensenergie gewonnen. Ist es denn notwenig, dass man immer Gewicht verliert? Ich denke nein!
Habe was tolles dazu gelernt. Jeden …

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Bewegen an der frischen Luft und gesund essen.

Sunday, den 20. August 2017

Hi, Leute, geht es euch gut? Mir geht es momentan super. Heute scheint die Sonne und ich gehe mit Helga in den Garten. Wir werden Unkraut beseitigen und unterm Apfelbaum unsere grüne Bohnensuppe essen. Bohnen, Kartoffeln, Zwiebeln, alles haben wir im Garten selbst geerntet. Gekocht mit magerem Rindfleisch, da braucht man nicht auf die Kalorien …

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Mein Tipp: Zeit und Lauferei sparen! Alles schicken lassen! Ein umfangreiches Angebot!

Saturday, den 29. July 2017

Alles für Schule und Uni!
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Ein revolutionäres Ernährungskonzept

Tuesday, den 9. May 2017

Inspiriert von der hippokratischen Feststellung, dass unsere Lebensmittel unsere Heilmittel und unsere Heilmittel unsere Lebensmittel sein sollen, hat die russische Ärztin Galina Schatalova ein Konzept der natürlichen Gesundung entwickelt.

Sie ist überzeugt, dass der Mensch bei artgerechter Ernährung ein Lebensalter von 150 Jahren erreichen kann. 
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Ihrer Darlegung zufolge ist der menschliche Organismus ausschließlich …

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Thüringens größter Osterbrunnen

Sunday, den 16. April 2017

Ich wünsche Euch heute viel Spaß. Werde Reis und Kabeljau in Curry-Soße essen. Dazu mache ich mir einen leckeren grünen Salat. Na, Huhn, Hahn oder Kaninchen geht ja gar nicht. Tschüüüüüüssss!

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Thursday, den 13. April 2017

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Thursday, den 13. April 2017

Wir wünschen
allen
Besuchern
unserer
Internetseite ein
wunderschönes,
sonniges

Osterfest.

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Ich bin in der Kur

Monday, den 27. February 2017

Guten Morgen. Ich bin gerade in der Kur im thüringischen Bad Liebesstein. Die Kur gefällt mir. Ich habe viele Anwendungen: viel Sport und Massagen. Das Essen schmeckt mir auch. Es gibt viele Salate. So kann ich auf eine gesunde und vor allem kalorienreduzierte Ernährung achten. Ich werde auch noch zum richtigen Essen einen Vortrag hören. …

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Weiße Bohnensuppe ist super!

Saturday, den 11. February 2017

Moin, moin, heute esse ich Weißebohnensuppe. Habe sie selbst gekocht. Erst Brühe mit Rinderknochen hergestellt, dann alles rein in den Topf, was für eine gute Weißebohnensuppe notwendig ist. Weißebohnen sind besser als man glaubt: viel Eiweiß, viele Ballaststoffe und viel Vitamin A, C, E, B1, B2 B6. Diabetiker wird es freuen, der Blutzucker steigt nach …

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Nur Gemüse und Salat gegessenn

Tuesday, den 7. February 2017

Gestern habe ich nur Gemüse mittags und Salat abends gegessen. Damit liege ich gold richtig, denn die Ernährungsdoc’s auf NDR haben gesagt: Knäckebrot ist nicht so gut. Es wäre sehr dicht und hätte viele Kohlehydrate.
Schreibt mir doch einmal, wie ihr es mit der Ernährung macht und ob ihr es gut findet wie ich mich ernähre. …

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