Thüringens größter Osterbrunnen

16. April 2017

Ich wünsche Euch heute viel Spaß. Werde Reis und Kabeljau in Curry-Soße essen. Dazu mache ich mir einen leckeren grünen Salat. Na, Huhn, Hahn oder Kaninchen geht ja gar nicht. Tschüüüüüüssss!

Thüringens größter Osterbrunnen

16. April 2017

Ich wünsche Euch heute viel Spaß. Werde Reis und Kabeljau in Curry-Soße essen. Dazu mache ich mir einen leckeren grünen Salat. Na, Huhn, Hahn oder Kaninchen geht ja gar nicht. Tschüüüüüüssss!

13. April 2017

13. April 2017

Wir wünschen

allen

Besuchern

unserer

Internetseite ein

wunderschönes,

sonniges

Osterfest.

Ich bin in der Kur

27. February 2017

Guten Morgen. Ich bin gerade in der Kur im thüringischen Bad Liebesstein. Die Kur gefällt mir. Ich habe viele Anwendungen: viel Sport und Massagen. Das Essen schmeckt mir auch. Es gibt viele Salate. So kann ich auf eine gesunde und vor allem kalorienreduzierte Ernährung achten. Ich werde auch noch zum richtigen Essen einen Vortrag hören. Wünsche euch einen schönen Tag.

Weiße Bohnensuppe ist super!

11. February 2017

Moin, moin, heute esse ich Weißebohnensuppe. Habe sie selbst gekocht. Erst Brühe mit Rinderknochen hergestellt, dann alles rein in den Topf, was für eine gute Weißebohnensuppe notwendig ist. Weißebohnen sind besser als man glaubt: viel Eiweiß, viele Ballaststoffe und viel Vitamin A, C, E, B1, B2 B6. Diabetiker wird es freuen, der Blutzucker steigt nach Weißerbaohnensuppe nur ganz langsam an.
Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende. Wenn Ihr das richtige eßt, dann wer Ihr auch nicht dick.

Nur Gemüse und Salat gegessenn

7. February 2017

Gestern habe ich nur Gemüse mittags und Salat abends gegessen. Damit liege ich gold richtig, denn die Ernährungsdoc’s auf NDR haben gesagt: Knäckebrot ist nicht so gut. Es wäre sehr dicht und hätte viele Kohlehydrate.

Schreibt mir doch einmal, wie ihr es mit der Ernährung macht und ob ihr es gut findet wie ich mich ernähre. Danke!

5. February 2017

Hallo meine Lieben. War doch ein ganz schönes Wochenende. Leider habe ich zu viel gegessen. Da muss ich in der kommenden Woche ganz schön aufpassen. Gewöhnlich esse ich abends zum Beispiel nur so:

Das sieht lecker aus, schmeckt gut und macht auch ordentlich satt. Euch wünsche ich Spaß bei einer gesunden Ernährung. Vielleicht purzeln ja doch einmal ein paar Pfunde. Ich wünsche es mir!!!

5. February 2017

Hallo meine Lieben. War doch ein ganz schönes Wochenende. Leider habe ich zu viel gegessen. Da muss ich in der kommenden Woche ganz schön aufpassen. Gewöhnlich esse ich abends zum Beispiel nur so:

Hurra, alles ist weiß!

16. January 2017

Hallo, meine Lieben! Vor meiner Türe hat es geschneit. Bestimmt liegen hier 10 Zentimeter Schnee. Und so kalt ist es nicht. Es ist sehr schön. Ich werde spazieren gehen. Wünsche Euch auch viel Spaß heute mit und ohne Schnee.

Das wollte ich Euch noch einmal zeigen: Habe mir dieses Öl gekauft. Es soll gut für Herz und Gefäße sein. Ihr könnt es ja mal selbst lesen. Klickt mal auf die Verpackung. So, dann tschüss.