Silkes Tagebuch und die Pfunde

Hallo, liebe Leute, die Silke ist wieder back und wird Euch nun wieder regelmäßiger hier etwas schreiben. Schön war es auf der Insel. Ich bin insgesamt 150 Kilometer gelaufen. Fühle mich richtig gut! Ja, und Sonne jeden Tag versteht sich.
Habe übrigens ein Kilo abgenommen. Das ist nicht viel, aber besser als zunehmen.

Habe dort auch viele gute Tipps bekommen wie man sein Gewicht besser regulieren kann. Diese kleinen Tipps will ich Euch gern hier immer mitteilen. So sollte man vor jeder Mahlzeit immer ein Glas lauwarmes Wasser trinken. Übrigens dies mache ich jetzt. Mal sehen was es bringt. Wir lesen uns, oder?

Hallo Leute, ich bin momentan auf der Insel Fuerteventura. Hier im Süder der Insel ist es wunderschön. Jeden Tag Sonne! Es sind fast immer um die 25 Grad. Im Meer war ich auch schon. Der Atlantaik hat so 15 Grad. War auch nur ganz kurz drin. Euich allen ein schönes Jahr 2012. Bleibt gesund und nehmt weiterhin fleißig ab.

Guten Morgen. Heute ist es furchtbar trüb, da bin ich immer etwas depressiv. Es soll ja nachmittags auch regnen. Habe gar keine Lust aus dem Haus zu gehen. So sitze ich am Computer und schaue mir dies oder jenes an.

Diese Buch habe ich gerade gefunden. Es gefällt mir. Ist ja auch wirklich blöd, dass man ständig danach strebt schlank und schön zu werden. Warum nicht mollig und schön? Es gibt genügend Männer, die nicht unbedingt mit einem Knochengerüst im Bett liegen wollen. Euch einen schönen Tag.

Vor lauter Weihnachten komme ich gar nicht mehr dazu hier etwas nettes hin zu schreiben. Aber heute morgen klappt es mal wieder. Habe gerade gefrühstückt: eine Scheibe Weißbrot und eine Schreibe Rosinenbrot. Zum Mittagessen mache ich mir einen Kartoffelauflauf. Nehme aber dazu sauere Sahne. Keine süße Sahne !!!

Gestern habe ich wieder einmal ein bisschen gestöbert und fand ein ganz tolles Geschenk. Das verschenke ich. An wen? Ist noch geheim! Doch wer hier regelmäßig liest weiß es bestimmt schon.

Ich habe nicht zugenommen. Das finde ich ganz gut. Aber mit dem Abnehmen, na ja, da klappt es momentan auch nicht so richtig. Ich denke vor Weihnachten bekomme ich es nicht mehr auf die Reihe. Im Jahre 2012 will ich mit Hilfe holen. Ich werde einmal zu so einen Heilpraktiker gehen. Die sollen ja Tropfen und Tees kennen, die meinen Willen unterstützen.

Macht’s gut liebe Leute.

Auch dieses Jahr ist Cyber Monday für drei Tage. Hier finden Sie vom 28. bis 30. November 2011 über 450.000 Produkte in über 350 Blitzangeboten bis zu 50% reduziert. Die Angebote gibt es von 9 Uhr bis 23 Uhr immer höchstens bis zu zwei Stunden.Hier klicken und super günstig kaufen!

Bin schon seit 9 Uhr dabei und schaue, ob ein günstiges Angebot für mich kommt. So kann man günstig prima Weihnachtsgeschenke kaufen für wenig Geld. Ansonsten geht es mir gut. Habe ein bisschen zugenommen. Ja, das ist blöd, aber die Vorweihnachtszeit steckt nun mal voller Verlockungen.

Hallo ich habe jetzt die Adresse von den Weihnachtsmännern. Hier her kann man die Post schicken. Es gibt auch eine schöne Vorlage für einen Wunschzettel.Also mit Helga habe ich gestern am Abends einige Briefe geschrieben. Wir lassen die Antworten an Helgas Neffen schicken. Na die werden Augen machen, wenn ihnen der Weihnachtsmann schreibt.

Ansonsten? Ja, es passt schon, wie der Bayer sagt. Gestern schön den ersten Advent gefeiert und eine Stunde in der Sonne spazieren gegangen. Später waren wir noch auf dem Weihnachtsmarkt. Ja, wir haben gesündigt: Kartoffelpuffer und Glühwein! Na ja, wenn schon mal Weihnachten ist, dann……..
Wünsche Euch eine schöne Woche.

Heute öffnet unser Weihnachtsmarkt. Klar, da gehe ich hin! Doch um die tollen Naschereien werde ich einen Bogen machen. Na ja, ein Glühwein muss sein, aber nichts Süßes! Apropos Süßes: Habt Ihr gehört, das Süßungsmittel Stevia ist jetzt von der EU zugelassen wurde? Dies bedeutet, dass wir künftig ganz schön viele Kalorien sparen können. “Dicke” und “Diabetiker” wird es freuen. Habe schon mal Geschenke für die Kinder zu Nikolaus bestellt. Da gibt es bei Amazon eine Seite mit stark verbilligtem Spielzeug. Wenn es Euch interessiert, dann guckt mal. Spielzeug-Restposten stark gesenkt. Das kommt doch gerade richtig vor dem Nikolausfest. Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Vor meinem Fenster scheint die Sonne. Es sind 0,4 Grad. Na ja, es wird Winter und bald ist Weihnachten. Habt Ihr schon alles zusammen, was Ihr verschenken wollt?

Heute zum Mittagessen gibt es zwei Kartoffeln und Kohlrübengemüse. Das Gemüse ist einfach und schmeckt. Kohlrüben würfeln, Salz, etwas Butter und Majoran zugeben und kochen. Fertig! Schmeckt ganz gut, macht satt und hoffentlich nicht noch dicker!

Jetzt kaufen alle Adventskalender. Hier ist eine Riesenauswahl. Klicken, auswählen und Freude machen!Habe heute drei Adventskalender bestellt. Einen (ohne Süßigkeiten) behalte ich für mich. Die anderen beiden bekommen Helgas Neffen.
Ansonsten geht es ganz gut. Habe allerdings seit einiger Zeit Schmerzen im Rücken. Der Orthopäde sagte heute, dass dies vom verengten Spinalkanal kommt. Es gab eine Spritze, die die Schmerzen reduziert und in fünf Wochen wird ein MRT gemacht. Ja, so lange sind die Wartezeiten!

Ja, wir sind zurück von der schönen Reise. 1700 Kilometer von Hanoi bis Saigon sind wir mit Bus, Zug und Schiff gereist. Die Menschen in Vietnam sind super freundlich und sehr hilfsbereit. Mir gefiel ganz besonders die Halongbucht. Diese Buch gehört mittlerweile ja auch zum Weltkulturerbe. Essen war auch immer klasse. Die Vietnamesen verstehen gut und leicht zu kochen. Leute was soll ich euch sage: Ich war immer satt und habe dennoch 3,5 Kilo abgenommen. Das Wetter war auch super. Jeden Tag 25 bis 30 Grad. Bisschen blöd waren nur die Klimaanlagen in den Hotels. Wir beide haben uns erkältet.