Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
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Softdrinks Cola, Limonade und Säfte
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Karottensaft 29 kcal      6.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Gemüsesaft 29 kcal      7.0 g               1.0 g                0 g     1.5 g               0 mg            
  Fruchtmilch fettarm 77 kcal      12.3 g               3.5 g                1.4 g     0.1 g               6.0 mg            
  Apfelsaft 49 kcal      12.0 g               0.2 g                0 g     0.1 g               0 mg            
  Kakaotrunk 62 kcal      10.0 g               4.0 g                0.5 g     0 g               6.0 mg            
  Grapefruitsaft 45 kcal      10.0 g               1.0 g                0.1 g     0 g               0 mg            
  Ananassaft 49 kcal      12.0 g               0 g                0.1 g     0 g               0 mg            
  Fruchtsaftgetränk 49 kcal      12.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Limonade 49 kcal      12.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Kefir 69 kcal      5.0 g               4.2 g                3.5 g     0 g               13.0 mg            
  Coca-Cola 41 kcal      10.2 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Buttermilch 42 kcal      4.0 g               4.0 g                1.0 g     0 g               4.0 mg            
  Kuhmilch 0.3% 40 kcal      5.0 g               4.0 g                0.3 g     0 g               3.0 mg            
  Kuhmilch 1,5% 51 kcal      5.0 g               4.0 g                1.5 g     0 g               5.0 mg            
  Coke Zero 1 kcal      0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Kaffee schwarz 2 kcal      0.5 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Großer Milchkaffee 21 kcal      2.0 g               0.8 g                1.0 g     0 g               0 mg            
  Mineralwasser 0 kcal      0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Fanta 41 kcal      10.2 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
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Mit dem Nutri Score sollen sich ähnliche Lebensmittel leicht miteinander vergleichen lassen, um zu erkennen, wie gesund oder ungesund die Nahrungsmittel relativ gesehen sind. Das Nutri Score-Logo zeigt auf der Verpackung jeweils eine von fünf Kategorie von A (grün) bis E (rot). Ein F... mehr
Lebensmittel-Nährwerte
Cholesterin Der Körper benötigt kein zusätzliches Cholesterin, da es in der Leber ausreichend gebildet wird. Inwieweit aber zusätzliches Cholesterin den Cholesterinspiegel im Blut wirklich beeinflusst ist umstritten. Pflanzliche Lebensmittel beinhalten in jedem Fall kein Cholesterin.
Das Abspecken gelingt vor allem durch die gesenkte Kalorienmenge von etwa 1.200 kcal. Der Apfelessig soll als Appetitszügler dem Hungergefühl entgegen wirken und den Körper entschlacken. Die Diätbefürworter sprechen außerdem davon, dass die Verdauung durch die Säure angeregt werde. Vermutlich ist dieser Ei... mehr
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