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Fastfood, Hamburger, Currywurst und Pizza
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Frühlingsrolle (Gemüse) | 102 kcal | 15.2 g | 3.0 g | 3.5 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Spaghetti Napoli | 135 kcal | 20.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 3.0 g | 180.0 mg | ||||||||
Grilled Chicken Delight (Burger King) | 169 kcal | 18.0 g | 15.0 g | 4.0 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Milchreis mit Kirschen | 140 kcal | 25.0 g | 1.8 g | 4.5 g | 2.0 g | 10.0 mg | ||||||||
Brokkolicremesuppe | 64 kcal | 4.5 g | 1.0 g | 4.8 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Soljanka | 85 kcal | 5.0 g | 4.5 g | 5.5 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Gyros + Reis + Gemüse | 140 kcal | 17.0 g | 5.5 g | 6.0 g | 3.0 g | 50.0 mg | ||||||||
Hühnerfrikassee | 115 kcal | 4.5 g | 10.0 g | 7.0 g | 1.0 g | 35.0 mg | ||||||||
Spinat-Ricotta-Tortelloni | 235 kcal | 34.0 g | 9.0 g | 7.0 g | 2.2 g | 0 mg | ||||||||
Zaziki | 116 kcal | 5.0 g | 5.0 g | 8.0 g | 1.0 g | 55.0 mg | ||||||||
Pizza Schinken | 210 kcal | 22.0 g | 11.0 g | 9.0 g | 2.0 g | 8.0 mg | ||||||||
Hamburger (McDonalds) | 259 kcal | 32.0 g | 13.0 g | 9.0 g | 0 g | 130.0 mg | ||||||||
Pizza Tomate-Mozzarella | 205 kcal | 20.0 g | 9.0 g | 9.5 g | 2.0 g | 22.0 mg | ||||||||
Ragout Fin | 158 kcal | 4.0 g | 12.0 g | 10.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Fischmäc (McDonalds) | 245 kcal | 27.0 g | 10.0 g | 11.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
McRib (McDonalds) | 231 kcal | 22.0 g | 13.0 g | 11.0 g | 0 g | 55.0 mg | ||||||||
Kartoffelpuffer | 220 kcal | 24.0 g | 4.0 g | 12.0 g | 3.0 g | 0 mg | ||||||||
Big Mäc (McDonalds) | 238 kcal | 21.0 g | 12.0 g | 12.0 g | 0 g | 130.0 mg | ||||||||
Whopper (Burger King) | 219 kcal | 47.0 g | 10.0 g | 13.0 g | 2.0 g | 130.0 mg |
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
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Der genau vorgegebene Speiseplan reicht über zwei Wochen und verspricht eine Gewichtsreduktion von 9 kg in dieser Zeit. Während der Diätphase soll sich der Stoffwechsel so umstellen, dass der Abnehmende für drei Jahre keinen Jojo-Effekt befürchten muss... mehr
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