Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
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Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Süßigkeiten, Desserts, Schokolade, Torte und Eis
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Marzipanstollen 400 kcal      49.0 g               6.0 g                17.0 g     4.0 g               45.0 mg            
  Gummibärchen 332 kcal      75.0 g               6.0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Rührkuchen 430 kcal      49.0 g               6.0 g                22.0 g     3.0 g               135.0 mg            
  Cornflakes schoko in Milch 171 kcal      32.0 g               6.0 g                2.5 g     1.0 g               10.0 mg            
  Marzipankartoffeln 435 kcal      68.0 g               6.0 g                15.0 g     0 g               0 mg            
  Muffin 399 kcal      51.0 g               5.0 g                26.0 g     0 g               0 mg            
  Waffelmischung 485 kcal      68.0 g               5.0 g                20.0 g     0 g               130.0 mg            
  Sahnetorte 376 kcal      30.0 g               5.0 g                25.0 g     0 g               32.0 mg            
  Nougat 514 kcal      66.0 g               5.0 g                24.0 g     0 g               0 mg            
  Schokolade halbbitter 521 kcal      54.0 g               5.0 g                30.0 g     0 g               0 mg            
  Pralinen 456 kcal      70.0 g               5.0 g                17.0 g     0 g               0 mg            
  Mandelmakronen 387 kcal      35.0 g               5.0 g                24.0 g     6.0 g               1.0 mg            
  Schokopudding 166 kcal      26.0 g               5.0 g                5.0 g     0 g               0 mg            
  Lebkuchen 410 kcal      64.0 g               5.0 g                22.0 g     2.0 g               2.0 mg            
  Weihnachtsstollen 410 kcal      47.0 g               5.0 g                20.0 g     4.0 g               55.0 mg            
  Lebkuchenherzen (gefüllt) 342 kcal      65.0 g               5.0 g                6.0 g     0 g               0 mg            
  Weinbrandbohnen 539 kcal      41.0 g               4.3 g                19.1 g     0 g               0 mg            
  Eiscreme (regulär) 214 kcal      21.0 g               4.0 g                12.0 g     0 g               47.0 mg            
  Schokoriegel (Kokos) 470 kcal      72.0 g               4.0 g                17.0 g     2.0 g               0 mg            
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Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
Ernährungs-Ratgeber
Mit nur etwa 650 kcal pro Tag setzt die radikale Abnehmkur vor allem auf wenig Nahrungsenergie zur Gewichtsreduktion. Der Verzicht auf proteinhaltige Produkte schränkt außerdem in die Verwertungsmöglichkeiten der Nahrung für den Körper ein. Die Ernährung soll Arterienverstopfung verhindern. Zusätzlich wird regel... mehr
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