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Fastfood, Hamburger, Currywurst und Pizza
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Pesto rot | 390 kcal | 8.0 g | 7.0 g | 37.0 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Sushi | 135 kcal | 26.0 g | 6.0 g | 1.1 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Semmelknödel | 150 kcal | 26.0 g | 6.0 g | 2.0 g | 4.0 g | 48.0 mg | ||||||||
Nasi Goreng (Tiefkühl) | 91 kcal | 12.0 g | 5.8 g | 2.2 g | 2.1 g | 0 mg | ||||||||
Pesto grün | 400 kcal | 4.5 g | 5.6 g | 39.0 g | 1.6 g | 0 mg | ||||||||
Gyros + Reis + Gemüse | 140 kcal | 17.0 g | 5.5 g | 6.0 g | 3.0 g | 50.0 mg | ||||||||
Zaziki | 116 kcal | 5.0 g | 5.0 g | 8.0 g | 1.0 g | 55.0 mg | ||||||||
Linsensuppe | 88 kcal | 9.0 g | 5.0 g | 3.5 g | 4.0 g | 0 mg | ||||||||
Soljanka | 85 kcal | 5.0 g | 4.5 g | 5.5 g | 1.0 g | 0 mg | ||||||||
Kartoffelpuffer | 220 kcal | 24.0 g | 4.0 g | 12.0 g | 3.0 g | 0 mg | ||||||||
Kartoffelklöße | 141 kcal | 28.0 g | 4.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 45.0 mg | ||||||||
Spaghetti Napoli | 135 kcal | 20.0 g | 4.0 g | 4.0 g | 3.0 g | 180.0 mg | ||||||||
Zwiebelringe (Burger King) | 294 kcal | 28.0 g | 4.0 g | 18.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Kartoffelknödel | 141 kcal | 28.0 g | 4.0 g | 1.0 g | 3.0 g | 45.0 mg | ||||||||
Kirschpaprika mit Frischkäse | 211 kcal | 12.5 g | 3.3 g | 16.2 g | 1.1 g | 0 mg | ||||||||
Pommes Frites | 280 kcal | 37.0 g | 3.0 g | 14.0 g | 3.0 g | 0 mg | ||||||||
Frühlingsrolle (Gemüse) | 102 kcal | 15.2 g | 3.0 g | 3.5 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Schupfnudeln | 147 kcal | 31.0 g | 3.0 g | 1.2 g | 3.0 g | 45.0 mg | ||||||||
Kartoffelpüree | 106 kcal | 16.0 g | 3.0 g | 3.0 g | 3.0 g | 8.0 mg |
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
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Im Körper soll ein niedriger Insulin-Spiegel gehalten werden, damit die Nahrung vollständig verbrannt und möglichst Fett abgebaut wird. Heißhungerattacken sollen vermieden werden. Deshalb werden Lebensmittel gegessen, die die Bauchspeicheldrüse entlasten und den Blutzuckerspiegel nicht schnell und heftig erhöhen. ... mehr
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