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Erbeer-Milchshake | ![]() |
106 kcal | ![]() |
15.5 g | ![]() |
3.0 g | ![]() |
3.5 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Kakaotrunk | ![]() |
62 kcal | ![]() |
10.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0.5 g | ![]() |
0 g | ![]() |
6.0 mg | ![]() |
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Coke Zero | ![]() |
1 kcal | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Holundersaft | ![]() |
41 kcal | ![]() |
8.0 g | ![]() |
2.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Grapefruitsaft | ![]() |
45 kcal | ![]() |
10.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Brombeersaft | ![]() |
33 kcal | ![]() |
8.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Ananassaft | ![]() |
49 kcal | ![]() |
12.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0.1 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Fruchtsaftgetränk | ![]() |
49 kcal | ![]() |
12.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Limonade | ![]() |
49 kcal | ![]() |
12.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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Kefir | ![]() |
69 kcal | ![]() |
5.0 g | ![]() |
4.2 g | ![]() |
3.5 g | ![]() |
0 g | ![]() |
13.0 mg | ![]() |
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Coca-Cola | ![]() |
41 kcal | ![]() |
10.2 g | ![]() |
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0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Buttermilch | ![]() |
42 kcal | ![]() |
4.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
4.0 mg | ![]() |
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Kuhmilch 0.3% | ![]() |
40 kcal | ![]() |
5.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
0.3 g | ![]() |
0 g | ![]() |
3.0 mg | ![]() |
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Kuhmilch 1,5% | ![]() |
51 kcal | ![]() |
5.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
1.5 g | ![]() |
0 g | ![]() |
5.0 mg | ![]() |
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Kuhmilch 3,5% | ![]() |
69 kcal | ![]() |
5.0 g | ![]() |
4.0 g | ![]() |
3.5 g | ![]() |
0 g | ![]() |
12.0 mg | ![]() |
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Kaffee schwarz | ![]() |
2 kcal | ![]() |
0.5 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Großer Milchkaffee | ![]() |
21 kcal | ![]() |
2.0 g | ![]() |
0.8 g | ![]() |
1.0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
0 mg | ![]() |
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Mineralwasser | ![]() |
0 kcal | ![]() |
0 g | ![]() |
0 g | ![]() |
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0 g | ![]() |
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Fanta | ![]() |
41 kcal | ![]() |
10.2 g | ![]() |
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![]() ![]() Nahrungsmittel mit gesunden Eigenschaften müssen nicht aus exotischen Ländern stammen und schon gar nicht teuer sein. Viele "Wundergemüse" gibt es regional frisch und günstig. So kann jeder leicht seinem Körper etwas Gutes tun. Einige empfehlenswerte Gemüsesorten finden Sie hier im Überbli... mehr ![]() ![]() |
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![]() ![]() Angestrebt wird ein langsames Abnehmen bis zum Wohlfühlgewicht, was nicht unbedingt schlank bedeuten muss. Der tendenziell niedrige Glykämische Index hält den Insulinspiegel niedrig, so dass Körperfett abgebaut werden soll.
Spontanes Hungergefühl soll verhindert werden. Lebensmittel mit wenig Fett und Kohlenhydra... mehr ![]() ![]() | ![]() |
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