Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 23. Januar 2019
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Obst, Nüsse und Trockenobst
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Zitrone 25 kcal      5.0 g               1.0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Wassermelone 12 kcal      5.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Drachenfrucht 49 kcal      12.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Mirabellen 66 kcal      15.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Grapefruit/Pampelmuse 33 kcal      7.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Maronen/Esskastanie 194 kcal      42.0 g               3.0 g                1.0 g     1.0 g               0 mg            
  Honey Pomelo 37 kcal      9.0 g               0.7 g                0.1 g     1.0 g               0 mg            
  Pfirsich 45 kcal      10.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Papaya 13 kcal      2.4 g               0.5 g                0.1 g     1.0 g               0 mg            
  Honigmelone 25 kcal      5.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Pfirsich (Konserve) 95 kcal      25.0 g               1.0 g                0 g     1.0 g               0 mg            
  Apfel 49 kcal      12.5 g               0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Kiwi 53 kcal      11.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Ananas 49 kcal      10.0 g               0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Nektarine 70 kcal      16.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Erdbeere 33 kcal      7.0 g               1.0 g                0.3 g     2.0 g               0 mg            
  Clementine/Mandarine 37 kcal      8.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Apfelsine/Orange 41 kcal      9.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
  Aprikose 49 kcal      11.0 g               1.0 g                0 g     2.0 g               0 mg            
 start   |   weiter >> 
Immer neue Mutproben sind in Mode: Nach der Eis-Challenge stellen sich Jugendliche nun der Zimt-Challenge oder Cinnamon-Challenge. Dabei schlucken Jugendliche einen Löffel voll Zimtpulver ohne Flüssigkeit. Vielfach filmen sie sich dabei und zeigen die Videoclips auf Youtube. Doch die Gesun... mehr
Lebensmittel-Nährwerte
Kohlenhydrate sind der Hauptenergielieferant für den Körper. Die Kohlenhydrate werden unterteilt in Einfachzucker (Glukose, Traubenzucker), Zweifachzucker (Haushaltszucker) und Vielfachzucker (Stärke). Ein Gramm Kohlenhydrate liefert 4,1 Kilokalorien.
Der Verzicht auf Kohlenhydrate soll den Blutzuckerspiegel niedrig halten und dessen starkes Ansteigen verhindern. Ziel ist es, die den Fettabbau anzuregen und Heißhungerattacken zu verhindern. Die South-Beach-Diät gehört zu den kohlenhydratarmen Ernährungskonzepten wie die Low-Carb-Diät... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.