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Süßigkeiten, Desserts, Schokolade, Torte und Eis
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Schokokuss/Negerkuss | 355 kcal | 65.0 g | 3.0 g | 9.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Obstkuchen | 229 kcal | 37.0 g | 3.0 g | 7.0 g | 3.0 g | 45.0 mg | ||||||||
Vanillepudding | 105 kcal | 17.0 g | 3.0 g | 3.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Apfeltasche | 275 kcal | 33.0 g | 3.0 g | 15.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Grießpudding | 110 kcal | 17.0 g | 3.3 g | 3.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Schokoriegel (Kokos) | 470 kcal | 72.0 g | 4.0 g | 17.0 g | 2.0 g | 0 mg | ||||||||
Schokoriegel Nougat | 457 kcal | 71.0 g | 4.0 g | 17.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Amerikaner | 305 kcal | 60.0 g | 4.0 g | 6.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Eiscreme (regulär) | 214 kcal | 21.0 g | 4.0 g | 12.0 g | 0 g | 47.0 mg | ||||||||
Chocolate Chip Cookies | 433 kcal | 58.0 g | 4.0 g | 20.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Donut gezuckert | 422 kcal | 46.0 g | 4.0 g | 26.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Weinbrandbohnen | 539 kcal | 41.0 g | 4.3 g | 19.1 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Lebkuchen | 410 kcal | 64.0 g | 5.0 g | 22.0 g | 2.0 g | 2.0 mg | ||||||||
Nougat | 514 kcal | 66.0 g | 5.0 g | 24.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Schokolade halbbitter | 521 kcal | 54.0 g | 5.0 g | 30.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Pralinen | 456 kcal | 70.0 g | 5.0 g | 17.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Muffin | 399 kcal | 51.0 g | 5.0 g | 26.0 g | 0 g | 0 mg | ||||||||
Waffelmischung | 485 kcal | 68.0 g | 5.0 g | 20.0 g | 0 g | 130.0 mg | ||||||||
Sahnetorte | 376 kcal | 30.0 g | 5.0 g | 25.0 g | 0 g | 32.0 mg |
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
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Bei in etwa unverändertem Nahrungsvolumen sinkt durch den geringeren Fettanteil insgesamt die Kalorienzahl. Denn Fette enthalten mehr Kalorien als Kohlenhydrate und Proteine. Ziel ist es also weiterhin ein Sättigungsgefühl zu erreichen, aber durch die reduzierte Kalorienzahl abzunehmen.
Das funktioniert natürlich... mehr
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