Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 19. Juni 2018
Richtig ernähren und gesund leben mit dem DiaetRechner.
Kalorien-Tabelle durchsuchen:  
Richtige Ernährung für  Schwangere  |  Schulkinder 
Bier, Wein, Schnaps und Cocktails
  Lebensmittel (je 100g/ml)      
  Apfelwein 37 kcal      3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Bier 43 kcal      3.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg            
  Brandy 305 kcal      33.0 g               0 g                0.1 g     0 g               0 mg            
  Caipirinha 110 kcal      17.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Curacao 319 kcal      28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Diesel (Cola-Radler) 45 kcal      8.0 g               0.3 g                0 g     0 g               0 mg            
  Eierlikör 280 kcal      28.0 g               4.0 g                7.0 g     0 g               150.0 mg            
  Erbeer-Bowle 79 kcal      6.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg            
  Gin 262 kcal      0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Irish Cream 17% 330 kcal      25.0 g               3.0 g                13.0 g     0 g               30.0 mg            
  Kaffeelikör/Kakaolikör 285 kcal      0 g               0.1 g                0.3 g     0 g               30.0 mg            
  Korn/Klarer 185 kcal      0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Magenbitter/Kräuterlikör 248 kcal      1.0 g               0.1 g                0 g     0 g               0 mg            
  Marashino-Likör 318 kcal      28.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Pina Colada 175 kcal      23.0 g               0.4 g                2.0 g     0.3 g               0 mg            
  Rotwein 67 kcal      3.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Rotwein schwer 79 kcal      2.5 g               0.2 g                0 g     0 g               0 mg            
  Rum 231 kcal      0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
  Sekt/Schaumwein 81 kcal      4.0 g               0 g                0 g     0 g               0 mg            
 start   |   weiter >> 
Immer neue Mutproben sind in Mode: Nach der Eis-Challenge stellen sich Jugendliche nun der Zimt-Challenge oder Cinnamon-Challenge. Dabei schlucken Jugendliche einen Löffel voll Zimtpulver ohne Flüssigkeit. Vielfach filmen sie sich dabei und zeigen die Videoclips auf Youtube. Doch die Gesun... mehr
Lebensmittel-Nährwerte
Fette/Fettsäuren liefern dem Körper viel mehr Energie als Kohlenhydrate oder Eiweiß. Pro Gramm ergeben sich 9,3 kcal. Mit Hilfe von Fetten und Ölen können Vitamine gelöst werden. Insgesamt soll der Körper aber nur einen kleinen Teil der Energie aus Fetten beziehen. Täglich sollten es etwa 70g Fett sein. Als positiv werden ungesättigte Fettsäuren (Lachs, Thunfisch, Nüsse) bewertet. Von gesättigten Fettsäuren (Schweinefleisch, Käse, Schokolade) wird abgeraten.
Das Ein-Monats-Konzept lautet: Zwei-Plus-Zwei-Minus. Das bedeutet, dass die ersten zwei Wochen strikt der Diätplan gilt und höchstens etwas weggelassen werden darf. Als Zwischendurch-Snack sind nur Sellerie und Möhren erlaubt. In den nächsten beiden Wochen gibt es etwas mehr Essen, aber zusätzlich ein Fitnesspro... mehr
Impressum: Alle Urheberrechte bei Karsten Heuke KAHBOX.medien, info(a)kahbox de, Große Engengasse 3, 99084 Erfurt. Die Markenrechte einzelner Lebensmittel sind davon unberührt und gehören den jeweiligen Lebensmittelherstellern. Datenschutz: Diese Seite verwendet zur statistischen Nutzungsauswertung und Anzeigenschaltung Dienste wie Google AdSense und Google Analytics. Es werden ausgewählte Besucherdaten gespeichert. · Es wird keine Verantwortung für eingebettete Inhalte externer Seiten und verlinkte Websites übernommen.