Tagesbedarf Kalorien BMI Rechner
Willkommen am 25. Juni 2017
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rechnen Sie online aus, wie viel Kalorien welche Sportart verbrennt, wie viel Energie Sie pro Tag benötigen oder wie hoch Ihr Idealgewicht ist. Die Nährstoffe von Ihren Mahlzeiten finden Sie in der Kalorientabelle und die gefragtesten Diät-Rezepte erläutern wir ebenso.
 
Guten Appetit und vor allem Gesundheit!
Die Paleo Diät ist populär, weil sie die Gesundheit und Fitness unterstützt. Bei Paleo handelt es sich um die so genannte "Steinzeiternährung", bei der die Anwender ausschließlich Lebensmittel zu sich nehmen, wie diese in ähnlicher Form und Zubereitung vor etwa 2,5 Millionen Jahren von uns... mehr
Ernährungs-Ratgeber
Nicole Jäger | mehr
Angestrebt wird ein langsames Abnehmen bis zum Wohlfühlgewicht, was nicht unbedingt schlank bedeuten muss. Der tendenziell niedrige Glykämische Index hält den Insulinspiegel niedrig, so dass Körperfett abgebaut werden soll. Spontanes Hungergefühl soll verhindert werden. Lebensmittel mit wenig Fett und Kohlenhydra... mehr
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